今日はわたしのヨガを受けていただいている皆さんからいただいたご感想をお届けします
『なお先生、今日も楽しい時間をありがとうございました！
まさか本気で寝てしまうとは…、自分でもびっくり（笑）。でもヨガを終えると不思議と頭が無になっていて、スッキリとした気分です。
さらにアロマの香りでリラックスできて、本当に癒しのひと時♪
来週のレッスンも楽しみにしています！』
Sさんからいただきました
ありがとうございます！
ヨガを終えた後の思考がリセットされている状態を感じていただけているようでうれしいです
わたしが初めてヨガを受けた時、そのスッキリ感に驚きました。
その理由は
ヨガで呼吸をコントロールしていることにあります。
このことによって
自律神経が整えられて、気持ちも体もスッキリするのです。
『今日も癒しのレッスンありがとうございました
自分ではなかなか体を動かさないのでヨガのレッスンが毎回楽しみです
アロマオイルを使ってのレッスンは心も体も癒されます(^-^)
奈央ちゃん先生のお人柄が良いので皆さんと笑顔でレッスンに参加できます。』
Mさんからいただきました
ありがとうございます！
お人柄お墨付きいただきました
→REALなヤッターポーズ
ヨガの卒業試験終わった日のショット、笑。
わたしはワーキングホリデーに行っていた時にオーストラリアで自然療法を本格的に学ばれた日本人の先生の元でアロマとハーブについて勉強しました
その素晴らしさに感動し日々アロマやハーブを取り入れているので、ヨガにも使っています
お気に入りの香りを選んでもらい、
シャバーサナに使ったり、マッサージをしたりしてます。
それが癒しに繋がっているようでうれしく思います
ヨガとアロマの相乗効果でリラックス効果が高まります
→わたしのヨガ仲間の住む、福岡の糸島の海。キレイで癒された
リラックスすることは大切。
力が抜けている時こそ、
本来の力が発揮されるものですから。
ヨガを受けてくださっている皆さまに感謝
感想編、また後日続きます。