先日、友人が友人を連れて茅ヶ崎の我が家にやってきてくれました
オーラソーマ&ヨガ&セラピーボール
これでもかとすべて投入
久しぶりのオーラソーマコンサルテーション。
選ばれたボトルの色、色の流れ、数字などからストーリーを紡いでいきます。
「選ぶ縁ある色は人を表す」
この通り
ボトルで自分の質や過去のテーマ、現在、未来の展望までを感じることができます。
色々と読み解けて、シンクロもありオーラソーマは素晴らしい！！とまた再確認。
オーラソーマで、自分を思い出した後は
1本目のボトルの下層の色をポマンダーで取り込み、ヨガスタート
お二人とも集中力が高く、すーっとヨガの世界な入っていて進むごとに呼吸が深まっているのを感じました！
クールダウンにはヨガチューンナップセラピーボールを使い、肩やヒップの筋肉をほぐし、
シャバーサナにはお二人がそれぞれ選んだアロマオイルを香らせて、完全リラックス
思考がリセットしてからの瞑想。
シャバーサナの時の2人はまさにしかばね（シャバーサナってしかばねの意味ですのでね）
シャバーサナの時は密かにレイキのエネルギーを送ったりして、2人のしかばね度に貢献、笑。
以前仲良くしているヨガの先生から
「シャバーサナの時にはみんなを見守るのと見守らないのではシャバーサナの効果が違う」
と教えていただき、それ以来実践しています。
今回の感想をご紹介～
「オーラソーマ&アロマ&ボールを取り入れたヨガで、今までにないヨガ体験でした～◡̈♥︎
なおさんの心地よい誘導で、呼吸を意識し。
身体のどの部分を使ってるかにまで意識が向けられて。
なおさんオリジナルプログラム、最高です。」
ありがとう～
これからも進化してみんなに喜んでいただけるものを作っていきます！！
あっ、ヨガの写真撮り忘れている。。
真剣すぎるのでいつも撮り忘れるのです