皆さまこんにちわ。
重いスーツケースを持って帰らなくても良かったということで良しとしよう。
ハイラインで咲いていたお花。
わたしのスーツケースはニューヨークに置き去りにされ、今日手元に届く予定です。
なんとなく感じた予感が当たってしまいました、笑。
いや、大丈夫だと念じてたんですけどね。
今まで色々海外に行きましたが初めての経験でした。
重いスーツケースを持って帰らなくても良かったということで良しとしよう。
疲れとは大敵なもので、帰ってからは時差もありぼへーっとしています。
呼吸法や瞑想をしつつ少しずつチューニングしていこうかと思います。
気ははやりますがゆっくりする自分を許す。
ヨガの教えにはヤマというしてはいけないことの教えがあり、そこに非暴力、あらゆるものを傷つけないというものがあります。
その解釈には色んなことが適用されるのですが、忘れがちなのは自分自身です。
ハイラインで咲いていたお花。
私は過去無理をして身体を壊しました。
それってこの非暴力に反したことだと思っています。
だから、自分自身も傷つけないようにと気をつけているのです。
