毎日があっという間に過ぎていくNYでの日々です。
朝の習慣。
写真アップすぎ。
朝の習慣。
朝は鼻うがいから始まります。
人肌の塩水を眠気まなこで作りまして、鼻が通ってる方の鼻にこのネティポットの先を突っ込み流し入れます。
初めての時は絶対痛いと思いましたが、意外と大丈夫。
たまに溺れそうになりますが、笑。
花粉症の人には良さそうですよね。
あと舌の洗浄。
写真アップすぎ。
金具のとこでしゃしゃっと舌をしごきます。
これらをして朝の瞑想に備えています。
本格的で面白いです( ´艸｀)