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  本気2日目②☆ササミとわかめと胡瓜とレタスのサラダ☆
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  本気２日目☆鶏だしセロリとササミの中華粥風☆
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  本気1日目その②☆納豆胡瓜冷奴☆
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  本気1日目☆もち麦卵雑炊☆
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  病床のランチ
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  体調悪いと痩せる？
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  明けましておめでとうございます
• でたぁぁ・・・飽きっぽい性格
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  12月6日→7日　+0.05kg　微増...昨日食べたもの
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  12月5日→6日　-0.25kg 昨日食べたもの
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  12月4日→5日 や、やっちまったぁ…
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  12月3日→4日 プラマイ0 昨日食べたもの
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  12月2日→3日 ＋0.25kg
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  12月1日→12月2日 -0.4kg 昨日食べたもの
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  11月30日→12月1日　-0.5kg
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  11月29日→30日　+0.5kg 昨日食べたもの
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  昨日食べたもの
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  ファスティング２回目
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  1日で2キロっ❗️
• ファスティングちぅ

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