いざ北九州へ

本日はこれから九州の北九州へ

出張に行ってきます。

某都市銀行のお偉い様からのご紹介で、

地元で会社を経営する方と

お会いする事になっているのです。



私自身、北九州は初めて訪問する

土地となるので非常に楽しみにしています。

九州の最北端のこの土地は工業が盛んな地域とのことで、

工場が多いそうです。



私は初めての街に行くときはいつも

新鮮な気持ちになりワクワクします。

色々と見える景色も新鮮で楽しいですし、

なにより刺激をもらえます。

今日も北九州の街並みや空気を楽しんでこようと思います。



また、今日宿泊するホテルはそのお会いする方が

顧問で入られているホテルとのことで、

色々とサービスもしてもらい、

かつ、明日はなんと地元の観光名所を

ご紹介くださるとのことで、

観光めぐりを堪能してくる予定です！



何から何まで至れりつくせりですが、

その分期待されている仕事のクオリティ

が高いということだと認識して、

しっかりと気を引き締めて

取り組んでこようと思います。



それでは行ってきます！！

メリハリをつける

私は仕事をし始めると、

ずっと仕事をし続けることができる人間なので、

よく創業当時から「メリハリをつけるようにした方がよい」

と諸先輩方から言われてきました。



初めの頃はそう言われてもピンと来ず、

経営者はずっと仕事をすることが

当たり前だと思っていたのですが

ある程度軌道に乗ってきた後というのは、

やはり遊びや趣味の時間というものが

重要だと感じています。



なぜそう感じるかというと、

遊びや趣味の時間を大切にすることによって

自分の人生に広がりが出ますし、

人間の深みも出してくれるものだと思うからです。

またクライアントや友人と話をしていて、

面白い人間だと思ってもらえると

その後の仕事も人間関係も上手くいくものですよね。

そのためには仕事以外にもいろいろと興味をもち

様々なことを体験してみるのは

すごく大切な事だと感じています。


今後は時間を有効に使い、

仕事はもちろん、

いろんな経験を積んでいきたいと思います。

軽くジョギング

最近なかなか時間が取れず運動をすることが

少なくなってしまったのですが、

そういうときは自宅に帰ってから

ジョギングをするように心がけています。



どこかに移動する必要もなく、

着替えるのも簡単。

時間も30分ほど確保できれば十分に体が動かせるので、

お気に入りの運動方法です^^



また、体を動かしていると、

体調がよくなるのはもちろん、

それにつられて気持ちもよくなるので、

メンタルケアやモチベーション維持等に使えるんです。

ジムに通ったり、スポーツをしたりする時間も

なかなかない方も多いと思うので、

ぜひお勧めの運動方法です！

ちなみにジョキングやマラソンをダイエットのために

行っている方もいらっしゃると思いますが、

それらは20分以上続けないと

意味がないという声を耳にします。



でもこれは間違いで、実際は

「1回で20分以上の有酸素運動」

をしなければ意味がないのではなく、

「1回10分間の運動を１日3回」

行なっても効果があるのです。



20分、30分、40分・・と継続的に走るのがつらい方は

ぜひ回数を分けて行ってみてください！！

最近は、仕事後などに時間がなければ

朝に走るというのも一つの手段だなと思い、

ただいま、早朝ランを計画中です！


それと、駅伝も走る仲間募集中なので、

実は走るという方はお声かけくださいね^^