いやいやいや(*≧∀≦*)
この歳でこんな事が起こるなんて❣️
20代は48キロをキープしてた私ですが、30歳前からあら？あら？あら？
体重は、変わりないけど体積が増えてる？膨張してる？50キロ超えることが多くなる
なぜかの仕組みを知り、そこで運動を取り入れれる人は素晴らしい❣️が、私はそんな人間ではないので
運動嫌い（笑）
じゃ、どうすれば良いのか？
セルフライトのつきにくいことをすれば良いって事でセルフリンパ流しを整体師さんに習いに行ったんだなぁ〜〜30歳の時
習得して、体積が増えるのは阻止してたけど
40歳前から確実に体重が増える、増える、増える
代謝力が断然落ちたせいなんだな
で、ここで運動を取り入れれたら人間できてる❣️
が、運動嫌いな私は、まだ運動をしない（笑）
54〜55キロをキープしだした45歳
やばい(＞人＜;)これは、流石に嫌だってところに
ミトコンドリアを活性化して20代前半の活性力に持っていくサプリに出会う
運動嫌いな私は、お金をかけることにした
54→52キロをキープするようになるのに8ヶ月ほど
おかげで、お肌のキメも細やかになってかなり嬉しい。
が、ここからは変化しない〜〜
52キロをキープ出来てるだけで、かなり凄いとは思うけど
そこに❣️今姫路によくいる私
気がつけば周りにエステサロンがいっぱい(^ ^)
痩身の体験に行くことにしたのは4月の初め
3社に体験に行った
⭐️たかの友梨 は、高級感たっぷりだけど冷たい感じがして私には無理〜〜。当たった担当がダメだったのかな？
⭐️エルセーヌは、最高だったな
お金がある人は是非行った方が良い❣️人も良いし、一回で結果も出る。体験は3000円なんで行ってみて
⭐️ボディープロモーションアカデミー
12回体験3000円
これに行ってる最中なんだな
かなり昭和チックなサロンです
上２つは、お店に行って、はいお願いします🤲な感じ
でも、ボディープロモーションアカデミーは、自分でストレッチして機械を回っていくセルフタイプ
食事のことや運動のことをちょこちょこ言われる（教えてくれる）これが、嫌な人には、無理
けど、私は、行ってるからには素直に聞ける人
6階にお店はあるのだけど、来てる時だけでも階段使おうって言われれば使う
家でもストレッチできる時は、やってみようって言われてすぐには出来なかったけど.5回目あたりから身体が柔らかくなってるのに気がつき、家でもほんまほんまほんまちょっとだけ取り入れるようになってきた
食事内容を書くノートがあるのだけど、これは出来ないので、やらず（笑）
はじめは、こんな機械に乗って意味あるの？な感じ
5回目超えると、あらあらあら？あら？って思う
6回目終わったら測定あるのだけど
減ってる（＾∇＾）
自分が思うより数字的には低かったけど、自分的にはかなり減ってる
体積が❣️ もちろん体重も50キロ前半
ムクミも減ってきたのか、太ももの凹みをひっさしぶりに見て嬉しくなってる
で、ここで気持ちの変化が起きた
27年運動から遠のいていた私に変化❣️
運動して筋肉作ろうかな？(^.^)
今美尻が注目されてる。カッコ良いよね〜〜
着物 de 姫路 Chouetteの隣が、ジムなんだな
これは、行かなあかんやろって言われてるのに等しい
筋肉今付けておかなかったら、60.70を迎えた時にきっと後悔するだろう
わかってる
だが、まだブロックがあって
運動せずにスタイルをキープする事にかけてた私
それは、幻〜〜なわけで
現実を見ないとね(^ ^)
ボディープロモーションアカデミーの体験は、後4回
月に一回、お店でストレッチヨガもスタートしたし
将来の自分へのご褒美の為に筋肉作るべきよね〜〜
私の気持ちを変えるまで、あと少し(^ ^)
体験終わったらまた、書きまーす
あとね
脱毛体験も二箇所行ったの
ひと月経っての結果
⭐️最新のジェルなし光脱毛
⭐️従来のシェルあり光脱毛
シェルあり光脱毛の方が、毛が生えてません(^.^)