いつもお読みいただきありがとうございます
前回もたくさんいいね！ありがとうございました
いいね！の数が増えるのを楽しみにしていました
笑
笑久しぶりの記事、あたためていたものを満を持して…
瞑想、引き寄せにはとても役立つものだと思っています
なんでも、瞑想をしている間は思考（主にマイナスなもの）がストップするから、1度フラットな状態になれるのです
そして何より…
気分が良くなる
ここ大事ですね
気分が良くなるのは引き寄せにおいてとても重要ですよね
なぜなら、その 気分が良くなる ことによって、それに似たもの を引き寄せるから
つまり、気分がよくなる物事を引き寄せる！
最近は、瞑想をするのも忘れるほど
忙しい毎日なのですが、寝る前だけは、少し瞑想するようにしています
忙しい毎日なのですが、寝る前だけは、少し瞑想するようにしていますといっても、布団の上で目を閉じてしばらく呼吸するだけ
自分の内側を覗くような感じで、呼吸します。
自分の内側は暗くて何も見えませんけどね
でも、やるとやらないとでは違う気がします！
やった後は、気分すっきりで眠れる気がします。
で眠れる気がします。プチ瞑想で気分リセット、オススメです～