本日も心屋マスターコースでした。
本日はコバが担当。
本日は「自分の素晴らしさ」を受け取るワークをしました。💖
褒められた事
悪口言われた事
を紙に書いた所
褒められた
事の方が多かった。
だけど人って褒められた事より
残念ながら悪口言われた事の方が心に残ってますね。
人に言われた悪口ばかり気にして
そうならないように
嫌われないように
好かれたいからと
気をつかって
悪口を言われた事ばかり気にしたり
そうならないように能力を使い
１日必死で隠し
疲れ果ててしまう。
そんな事をしていると褒められた素晴らしい所も消してしまう。
悪口を言われた部分も隠さず
悪口も言われたら傷つきます
悪口は気にしないで、ではなく
気にして下さい。(私は言われてなかった事にしてました)
自分を否定する人は
距離を置いて逃げる🏃
自分という存在は適当に扱われて良い存在ではないから
何を言われても自分の価値は変わらない
時には口に出して相手に止めて欲しいと伝えて良い。
だって「自分という存在は価値ある素晴らしい存在だから」
悪口は相手の問題だったり
体調が悪かったりとあると思いますが
または、自分が価値がないと思っていると
目の前に価値がないと思う事を集めてしまうと言いますが
自分の本来の良さを消し去らなで
と気づかせてくれたワークでした。
私にも言い聞かせたワークでした笑
