50代主婦がこれからを「楽しく生きる」に変える3つの思考方法

こんにちはニコニコ

アラフィフブロガーなおです。

 

25年間積んだキャリアを捨て専業主婦に。

襲ってきたのは「無収入の自分＝無価値」

 

自分と向き合うこと2年。

本当の幸せ・成功・人生の意味に気づき

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ご無沙汰しております。

 

ひっさびさに記事を書きました。

50代主婦がこれからの人生を楽しく生きていくための思考方法についてです。

 

なんとなく毎日がつまらない…。

楽しく生きたいけれど、どうすればいいかわからない…。ガーン

 

そんなお悩みをお持ちの方に向けて書きました。

 

何を隠そう（隠したことはありませんが(^^;）、私がそうでした。

 

生き甲斐も、やりがいも、楽しさもない毎日チーン

毎日がつまらない…。

 

でも、人生100年時代。

残りの人生はもしかしたら50年あるかもしれないのに、どうしようゲッソリ

真剣に危機感を覚えていました。

 

あれこれ試行錯誤すること数年。

 

「毎日がつまらない」という時間を長く過ごしてしまった50代にとって、

「楽しく生きる」を実践することはなかなか大変なこと。

 

もしかしたらオリンピックに出場するぐらい大変かも。

 

まずは準備やウォーミングアップが必要だということに気付きました。

 

では、どんな準備が必要か。

 

毎日がつまらないと悩んでいる方

これからの人生を楽しく生きたいと考えている方のお役に立てれば嬉しいです。

 

 

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無趣味がはまった「筆文字＆パステル画」私が学んだ方法や道具を紹介！

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突然ですが、「趣味はありますか？」

 

私は無趣味で、このまま年をとるとつまらない人生になりそうだ…チーン

と不安になっていた時期もありました。

 

あれこれ試行錯誤していたのですが、

今ではすっかりはまっているものがあります。

 

それは、「筆文字＆パステル画」。

 

字は苦手、絵も下手な私が、「やってみたい！」という気持ちだけで始めてみたら

すっかりはまってしまいました乙女のトキメキ

 

そして、今ではちょっとしたコンテストで賞をいただいたり

「言葉のプレゼント」という企画をすると「ほしい！」と言っていただけるようになりました。

（この記事の下からリクエストできますので、お気軽に！）

 

↑佳作をいただいた作品。展示の様子

 

そして、先日はこんなお問い合わせが。

 

「私もなおさんのような筆文字とパステル画を描きたいのだけれど、

　おすすめの本や教室はありますか。」

 

あれこれ自分で探してみたけれど、

私が描いているような雰囲気のものが習えるところがないとのことでした。

 

「私のような筆文字とパステル画を描きたい」

なんて、なんてうれしい笑い泣き

 

ということで、その方には速攻でお返事したのですが、

「知りたい人はたくさんいると思うので、記事にまとめてみては？」

とのご提案まで。

 

それで、書きました！

 

私がどうやって筆文字とパステル画を習ってきたか。

どんな道具を使って、どんな練習をしているのかなどなど

赤裸々？！にすべて書いてみました照れ

 

筆文字やパステルを描いてみたいなあと思っておられる方の参考になればと思います。

 

 

 

趣味がない…という方は、とにかくなんでもやってみることが大事です。

 

三日坊主でいいんです。いろいろ試してみてください。

 

趣味探しには以下の記事も参考になるかと思います。

 

 

 

 

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大人になっても「自信がない」人が持っている３つの思い込み

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突然ですが、「自信ありますか？」

 

「はい！」と答えられる人が本当にうらやましいです。

 

私は子どものころから自分に自信がなくて…。

 

人の前に出ればカチコチに緊張するし、学校の友達にも声を掛けられない。

大人になってからもあまり変わらなくて、会議で発言する前の心臓のバクバクと脇汗はすごいものでしたあせる

 

「自信がない」という気持ちは辛いですよね。

 

自信がないから緊張してしまうし、自信がないから挑戦することにもとまどってしまう。

 

自分の幅が狭まってしまうように感じます。

 

「自信がない」というコンプレックスをなんとか解消しようと、人生の半分の期間ずっと試行錯誤してきました…。

 

そして、ようやくわかりました！

「自信は思い込み」だということを。

 

「思い込み」というのは自分の信念ですから、「自信がない」と思って自分を苦しめているのは結局「自分」。

 

そんなシンプルなことに気付いたら、するすると「自信がない」の呪縛が解けて気持ちが楽になりました。

 

今回は「自信がない」に潜む３つの思い込みと、克服方法をまとめてみました。

 

大人になっても「自信がない」と悩んでいる方は読んでみてください。

 

 

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「周りを優先して自分を後回しにしてしまう…」そんな50代が自分を大切にする方法

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自分のことを大切にしていますか？

 

50代は子育て、家事、介護、会社のことなどなど、やることも考えることも山盛りですよね。

自分のことを考える余裕なんてありませんショボーン

 

しかも、つい「自分のことより人のこと」になってしまって、いつも自分のことは後回し。

 

私がまさにそうだったんですが、そんなことを続けていると

 

疲れて

↓

辛くて

↓

いらいらして

↓

あきらめて…

 

ついには、自分のやりたいこともわからなくなって、自分のことを見失ってしまいましたえーん

 

そして、ふと気づくと50代。

 

「残り半分もあるかどうかわからない人生、これでいいんだろうか…」

 

さらなる悩みが追い打ちをかけてきますチーン

 

こういった悩みや不安を持っている方は、多いのではないでしょうか。

 

そして、悩んではいるけれど

「ずっと自分を後回しにしてきたから、自分を優先するなんてわがままはできない…。」

と自分にブレーキをかけてしまう人も多いのでは。

 

私も数年間悩み苦しみ続けてきましたが、「人生このままで終わらせてたまるか！」と奮起し、紆余曲折を経てなんとか抜け出しました。

 

今は自分を大切にしながら楽しく過ごしています。

 

自分の経験から見つけた「自分を大切にする方法」を記事にまとめてみました。同じような悩みを持っておられる方は読んでみてください。

 

 

また、こちらの記事の下のほうでご案内していますが、言葉の持つパワーや優しさを届けたいと思い、筆文字＆パステルで描いた絵をプレゼントする活動をしています。

 

自分を大切にできるようになるための言葉がほしい、あるいは誰かにプレゼントしてあげたいといった気持ちをお持ちの方は、気軽にリクエストしてください。

 

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テレビの取材とコンテストの受賞！うれしい個人的ニュース

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アメブロは大変久しぶりの投稿となりましたあせる

 

その間、私にとってはビッグな出来事がありまして、今日はちょっとそれをご報告させていただきます。

 

「個人的なニュースなんてどうでもいいや」と思う方は、どうぞここまででお願い

「個人的なニュースでも一応聞いてやろう」という方は、少しお付き合いください照れ

 

まず一つ目のニュースは、テレビの取材を受けました！

 

なんと私が書いてきた50代を応援するブログの内容に興味を持ってくださって、くわしい話を聞きたいと、全国版のテレビ番組のディレクターさんから突然メールが届いたのです！

 

いやあ、びっくりしましたポーン

 

「50代の孤独」をテーマに調べていたところ、このアメブロや以下の記事が目に留まったのだそうです。

 

 

自分が辛い時期を乗り越えた経験をもとに書いたものなので専門的な内容ではないですが、机上の空論ではないのは確か。

 

記事の内容や私の実体験などについてお話ししたところ、「撮影をさせほしい」とのオファーが！

 

これまたびっくりでびっくり、一晩考えさせてもらったのですが、お断りすることにしました。

 

私はこうしてブログなどで文字を使って伝えることは好きなのですが、テレビに出たいなどど思ったことはないのです。

 

せっかくの機会だったかもしれませんが、「自分らしく」いるのが大事。

 

でも、今回のことで私のブログをどこかで誰かが確かに見つけてくれているということがわかってとてもうれしかったですびっくりマーク

 

もう一つのニュースは、ある筆文字のコンテストで賞をいただきました乙女のトキメキ

 

佳作ではありますが、240作品のうちの７作品内に選ばれました。

 

想像以上に立派に展示をしていただき、会場の入り口では大きなデジタルパネルにも映し出されていて、ちょっと気恥しいぐらい照れ

 

ありがたいことに賞状と副賞もいただけるとのことで、楽しみにしています。

 

美術や絵が大の苦手で、学校に通っていたころは賞をもらったことなんて一度もない私が、50歳近くになって始めた筆文字とパステルで賞をいただけるなんて、人生何が起こるかわかりません。

 

やっぱりやりたいと思ったことは、やっていたほうがいいですね！

 

こちらの記事の下のほうでご案内していますが、言葉の持つパワーや優しさを届けたいと思い、筆文字＆パステルで描いた絵をプレゼントする活動をしています。

 

言葉に支えてほしい、あるいは誰かに言葉をプレゼントしてあげたいといった気持ちをお持ちの方は、気軽にリクエストしてください。

 

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