今日の朝イチ ミッション🎵
👇️
うつみ宮土理さんがゲスト
4/4のチャリティーコンサートの
告知をされてました😊
17:30の回は、お席あるようです🎟️
午後からは…
バレエのレッスン🩰
お世話になってる川瀬美和先生の
Renaissance赤塚店の
大人バレエのクラスが３月で終わることに…
３月中に伺おうと決めてて、
出かけてきたら、
レッスンの開始時間を間違えて、
1時間早く地下鉄赤塚に着いちゃった😅
モスバーガー赤塚店で時間つぶし☕
初めてのモスチキン🍗
揚げたてで提供されるのですね💡
カリカリあつあつ😆✨✨✨
赤塚店ではトゥシューズで
バーレッスンしてます🩰
年明け？久しぶりに引っ張り出して履いたら、
びっくりするくらい痛くて😣
だいぶ慣れて楽になってきました😃
話は変わって、、
ディープウォーターをご存知ですか？
【お腹が痛くならないで、スッキリ出る】
と紹介されてて試したところ、、
飲む量を間違えると大変😓
プルーン味で美味しくて飲みやすい
だからといってグビグビ飲むのはNG😣
効果が強く。飲みすぎちゃうと
お手洗いから離れられなくなるので、
一口くらいずつ、
お水を多めにとられることをオススメします😊