意外と奥が深い
毛穴についての連載
今回がラストとなります☆
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毛穴ケアまとめ！改めて伝えたいこと
３タイプに分かれる毛穴悩み。
自分がどのタイプなのか知り、
適したスキンケアをすることが
大切です。
角栓が詰まる
詰まり毛穴タイプ
ピーリングや酵素洗顔で
詰まり予防。
ガンコなザラザラには
クレイパックや毛穴パック
（やり過ぎ注意！）
加齢でハリを失う
たるみ毛穴タイプ
ピーリングやレチノール、
ビタミンC誘導体を使った
コラーゲンケア。
遺伝的な肌質の
開き毛穴タイプ
皮脂バランスケアで
毛穴目立ち予防。
そして全タイプに共通して、
バランスの取れた食事
良質な睡眠
運動やマッサージ
といった
健康的な生活を送ることも
最高のスキンケアとなります。
結局、
なんだよね…
こんなの基本過ぎて、
美容情報として面白味は
ないかもしれませんね(;´･ω･)
でも
美肌には必要
なこと。
直接的に
「お肌に良いことをしてる♡」
と感じられる
化粧品を使ったスキンケアは
ちゃんとしている人でも、
意外と
食事が適当だったり
スマホを見て
夜更かししていたり
体がガチガチで
冷え・むくみがあったり
ストレスフルだったり…
きっと何かしらは
当てはまってしまうのが
現代社会(´;ω;｀)
つまり、
化粧品によるケアだけでなく
生活習慣のケアも
改めて意識してみてほしい！！
バランスの良い食事は、
美肌を作る素材となる栄養素を
体にとり込みます。
良質な睡眠は、
起きている時間に
お肌が受けたダメージを
修復します。
運動やマッサージは、
リンパの流れや血行が促され
デトックスされることで
必要な栄養がお肌に届いたり
美肌の大敵である
ストレスもケアされます。
炭水化物や揚げ物好きな人～
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わたしも愛用している生酵素♡
炭水化物や脂質、タンパク質に働きかけ
消化・分解をサポートしてくれます！
炭水化物がきちんと代謝されないと
皮脂分泌が過剰に…
油もの、甘いものが好きな方や
つい食べ過ぎてしまった時にも
内側からの毛穴ケアに繋がりますよ～♡
スキンケアはもちろん大切。
でも
基本的な生活習慣についても、
今一度
見直してみてくださいね！！
今回の連載はここまで☆
わたし自身も日々勉強し
発信を続けていきますので
是非これからも
よろしくお願いいたします♡
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当サロンの感染症対策について
当サロンでは以前より
衛生・消毒の徹底に努めております。
【施術者自身の感染予防】
・飛沫感染対策として、接客中・施術中のマスク・フェイスシールドの着用
（ご来店ごとにマスクの交換、フェイスシールドのふき取り消毒）
・接触感染対策として、手洗い・うがい・手指消毒の徹底
（手洗いは接客の都度、ハンドソープと流水、エタノールを併用。
うがいは営業開始前後、ご来店ごと）
・健康管理として検温の徹底
【設備対策】
・サロン内の備品や物品の消毒の徹底
お客さまご来店前後に
ドアノブなども含めた器具、機材、備品を
エタノールでふき取り消毒
・トイレは毎日清掃、ご来店ごとに除菌
・リネン類はご来店ごとに交換
（タオルケット、バスタオル、フェイスタオル、スリッパはご来店ごとに交換後早めに洗濯）
・ペーパーショーツ、施術後のおしぼりなど極力使い捨てできるものを使用
・施術中の部屋の換気
（１時間に１回５分程度）
・ご来店ごとにサロン全体の換気１０分以上
※当サロンは完全予約制・完全個室制のため、他のお客さまとの接触は基本的にございません。
【お客さまにご協力いただきたいこと】
・ご来店時の手指消毒
・ご来店時の検温
・サロン内でのこまめな手指消毒
尚、お客さまにおかれましては大変恐縮ですが感染の可能性があるなどの場合、
感染拡大を避けるためにご来店をお控えいただきますようお願いいたします。
・熱のある方/咳の出る方/体調の優れない方
・２週間以内に海外に渡航歴のある方
・２週間以内に感染が疑われる方と濃厚接触をされた方
今一度感染予防対策へのご協力をよろしくお願い申し上げます
エステチケットも購入できます）
