母校のバドミントン部監督にお願いをして、
栄養指導させて頂くようになって早２ヶ月！！
仕事との兼ね合いで練習を見に行ってる為、
週１回行くのがやっと･･･
初日、選手に簡単な栄養アンケートをとってみました！！
自分の身長・体重知ってるいるか？
朝ごはん食べてるか？
野菜・果物食べる？
水分補給は何を摂ってるいるか？
etc…
やはり、朝ごはんを食べる選手が少なかった。
あと、水分補給にお茶を飲む選手が多かった！！
あの暑い体育館でお茶だけなのはとても心配になり、
急遽！
「水分補給」
に、ついての講習会を開くことになりました。笑
１回目で講習。笑
心臓バックバクしながら、
どうして水分補給するのか？
何を飲むのか？
を、伝えました！
伝わったかな？
どうだろ？
３０人の前でいきなりの講習会。
いつ、どこで何を質問されても答えられる栄養士になりたい！
と、改めて思った初日でした！！
選手の為に、
もっと近い存在になれるよう、
スキルアップしていきます！！
頑張るぞーーーーー！
＊管理栄養士＊naomi
