儀式みたいな

双極性障害と毎日闘っています。

芸能人で

「お風呂は儀式と一緒です。アロマをたいて電気を消してリラックスします。」

と言ってる方がいらっしゃいました。

わたしもそんなふうにリラックスする

時間になったらいいな😊