こんにちは〜 
ランです。
お元気ですか？
良かったら
ランとLINE友だちになってね
元気メッセージが不定期ですが
ゆるりと届きます。
ブログで回答している
無料相談もLINEから質問してね
今回のブログは、
ランの思考メモかもしれません。
なので、
分かりにくくて、
何を言っているのか、
と思われるかもしれません。
悩み
それは、
自分を追い込み傷つけてしまうもの。
一方で、
悩みは
人を成長させてくれるもの。
自分を傷つける。
自分が成長する。
この真逆の方向に行く
思考の分岐点ってなんだろう？
悩んだ時、
悩みを解決して
スッキリしたい。
そう思えば思うほど、
自分が行き詰まって行くような
気がします。
モヤモヤした
不快感から早く逃れたい。
そう思って、
人は、
悩みを解決しようと努力する。
答えを探し求める。
人や状況を無理に変えようとする。
でも、
問題は解決しないし、
答えも見つからない。
状況はますます悪くなる。。。
そして、人は思います。
どうしていつも
私はこうなんだろう・・・
どうしてあの人みたいに
できないのだろう・・・
なかなか変わらない現状。
早く
問題を解決して
スッキリしたい！
そう思えば思うほど、
変わらない現状に行き詰まり、
自分はダメだと
自暴自棄になり、
自分を傷つけてしまう。
そもそも、
悩みは、
早く
スッキリしないものだ。
悩む時って、
今の自分では解決しないから
悩む。
だから、
悩んだ時に、
悩みが解決して
早くスッキリしたい！
って思いすぎると、
自分を追い込む思考に発展する。
悩みが解決する時って、
テレビから流れてきた
誰かのセリフを聞いて、
そうだな・・・
とふと思えたり、
洗濯物を干している時に、
しゃーないな〜
とあきらめがついたり、
本を読んでいたら、
なるほど〜
と気づきが得られたり、
そんな小さな変化で
悩みは消えていく。
つまり、
一歩成長した自分になると、
今の悩みは解決する。
そして、
また、
今の自分に
解決できない問題が起きて・・・
悩む。
繰り返し言いますが、
悩んだ時は
早くスッキリしないものなのだ。
人は、
嫉妬や劣等感という
基本性能があるので、
凹むし
悩むけど、
それでいいのだ！
中学の時と、
大学の時とくらべて
自分の幸せ度は変わっていない。
そんなことを言った
ウチの家に泊まりにきた、
娘の友だちと、
ウチの娘に、
ランは
そんなことを話しました。
大学生の方が、
お金も、
時間もあるのに、
中学生の時と心の幸せ度が
同じってことは、
どれだけ物を手に入れても、
どれだけお金を稼いでも、
どれだけ地位と名誉を手に入れても、
幸せにならないってことです。
じゃぁ、
今、
何に向かって
がんばってるの？
です。
幸せは、
何かを得ることで
幸せにはならない。
物事をどう捉えるかで
幸せ度は変わるのです。
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