こんにちは〜 
ランです。
お元気ですか？
良かったら
ランとLINE友だちになってね
元気メッセージが不定期ですが
ゆるりと届きます。
ブログで回答している
無料相談もLINEから質問してね
ここ何日か、
ランはイライラモードです。
どよ〜んとブルーになっています。
まっ、
１番の原因は、
仕事が忙しくて、
睡眠不足がきっかけなんでしょうけど。
この暑さとか、
コロナで旅行に行けないとか、
ウチのワンコが、
あちらこちらにウンコを
してしまったこととか、
色々な要素があるんでしょうけど。
自分でも分かっていても
イライラや、
落ち込みは、
どーしょーもないときがありますよね。
改めて思うんですけど、
イライラとか、
落ち込むとか、
なかなか
コントロールできないときって、
自分とつながっていない時
だと思います。
最近、
ちゃんと瞑想してないしな。。。
なんて思いました。
誰かの言った言葉に
傷ついたりとか、
イラッとくるときって、
自分に余裕がないからなんですよね。
よ〜く考えると、
今日なんかは、
もう、
そんなに仕事は忙しくないぞ。
と気づくんですけど、
イライラと不安の残像が
残っているんですよね。
マインドに。
あなたもそんな時って
ないですか？
あ〜
人間だもんね。
こんなときもあるさ。
ちなみにランは女子です。
今日は、ランは、
ぼーっとして、
今までと違うところで
散歩したりすることにします。
暑いけど。
あなたも、
日常生活の馴れ合いや
忙しさに
飲みこまれていませんか？
忙しさや、
日常のルーティンは
本来のあなたと
分離させてしまいます。
一日少しで良いので、
一人カフェを楽しんだり、
一人だけの楽しめる時間を
作って自分とつながることを
してくださいね。
って、
自分に言ってます（笑）
一人になって、
自分とつながること
しましょうね。
今日のテーマのオススメ記事
ランと友だちになろう
ランの公式LINEって何
ランへの質問・相談OK
みなさま全員の
質問に答えれないのですが、
採用された場合は
ブログで回答させて頂きます。
もちろん無料だよ
頑張っているママたちに
ランからのエールが届きます
ママの不安を解消する
講座や企画を優先的にご案内
友だち追加はこちらから
ランのI D ＠888grtuj