色々とイレギュラーな事が起きていますね。
非常事態宣言で、外出自粛になり、
いつもと違う生活に戸惑う方もいらっしゃるかと思います。
ただ、こういう時にこそ、家族で『良い』と思える時間を過ごす努力をされると良いのではないかと思います。
例えば、家に居たい、家族との時間が欲しいと常々考えていたのに、ケンカになっていては本末転倒ですね。
休みたかったのに、いざとなると心が乱れていると、悲しいですね。
今を、より良い家族関係を築く機会として過ごしていただきたいと思います。
慣れないうちは、仕方ないとは思いますが、協力し合ってなるべく穏やかに過ごせますよう、工夫されると良いかと思います。
また、内観をする良い機会でもあるかと思います。
ご自身の中の対立する概念を探してみてください。
例えば、身体に悪いと思いながら食べてしまう物があるとか、
やっと方が良いと思いながら後回しにしている事や、
大好きなのに辛く当たってしまう人に対する行動
人はどちらかを選べないので悩むと言われております。
悩みの種となっている事の、
どちらかを選んで、
その時は苦しくても、面倒でも、
良いと思える方をやって見るようにしていただきたいなと思います。
やってみると悩みは一つ一つ消えて、生きることも徐々に楽になっていくのではないかと思います。
結局は意思の力がモノを言うのだと思います。
ご自身の力をを信じて、一つ一つチャレンジしていただきたいなと思います。
『やれる』と信じる勇気は、1人では出しづらいかもしれません。
もし、今、家族との時間が持てているのでしたら、是非協力して、励ましあって
より良い生活を今ある中で実現していただきたいなと思います。