＼便秘になると女性ホルモンもつまる／

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

女性ホルモンは
女性としての豊かな心と体を
支えているもの。

女性ホルモンは
女性の生き方に深く関わるもの。

だからこそ、

私たち女性のライフステージや
心身の健康を真剣に考えたとき

見て見ぬふりはできない大切なもの
であることを忘れないでくださいね♡

女性ホルモンは

髪、肌、筋肉、脂肪、代謝、心、、、

全身に作用していることから

その変化は各年代ごとに
女性の心と体に大きな影響を
与えるため

年代別に必要なケアが変わるのです。

例えば、

痩せない！イライラする！肌が乾燥する！
肌がしぼんできた（たるみ）、、、
お腹ばかりに、、、髪に元気がない、、、

そんなことが気になり始めるのが
女性ホルモンが目立って低下し始める
４０代から

それでは早速

年代別にみた
女性ホルモンと心身の美しさの関係

本日は４０代についてお届けしますね！

３０代は昨日の【女性力の源はコレしかない！
ものすごいパワースポットに行ってきました☆】
よりご覧ください。

40代は仕事を続けてきた人は
職場で責任あるポジションを確立し、
出産・育児で職場を離れていた人は
再び働き始めることも。

そのため公私ともに忙しくなる時期。

その一方で

４０代は卵巣機能が低下し
女性ホルモンが減少し始めるなど

ホルモンバランスの変化は
４０歳頃から現れます。

✔月経周期が不順になったり
✔お腹周りや下半身が以前より
気になるようになったり
✔肌や髪のパサつきやたるみなどの変化
✔のぼせやイライラ感、うつ気分などの心身の
変化を感じ始める人も出てきます。

このように４０代特有の
ライフステージの背景と合わせて
女性ホルモンバランスがどうしても
乱れやすくなる時期でもあるのです。

その結果

今までの体の動きにズレがではじめ
結果的に様々な心身の変化を
経験することになるため

４０代は
一番惑うことが多くなる時期
ともいわれるのです。

みなさん、

これは暗い気持ちにさせる
ために言っているのではなく（汗）

事実を知って賢くこれからの
身体を健康的に美しく変えていく

ためにお伝えしているのでご安心ください（笑）

目指したい姿にワクワクさせながら♫

真剣な気持ちで一緒に美や健康について
向き合っていけたら嬉しいです♡

そして、もう１つ！

４０代のこのような変化には

かなり個人差があります。

その差は何かといいますと

主に３０代の時の栄養バランスや
働き方、ストレスの向き合い方、
出産経験、ケアの仕方にあります。

今までの習慣や美容法の
答え合わせの時期！

見直し立て直しの時期

そういえるかもしれませんね＾＾

ただ、今の時代は４０代以降の

女性も輝いていますよね！

ケア次第で若さを引き延ばすことは
可能なのです♡

だから４０代からの体のケアは

本当に大事なのです。

皆さん、
もうギアチェンジできましたか？

まだの方、
キレイ格差が進んでいることお忘れなく♡

それでは次回は５０代の女性の

女性ホルモンと心身の美しさの関係

についてお届けしますね！

いま日本で一番パワフルな年代♡

老けるのは女性ホルモンのせい？４０代はケア次第で若さは引き延ばせる！