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骨盤底筋・フェムケア 奈緒美です
ブログにお越しいただき
ありがとうございます
骨盤底筋・フェムケア奈緒美では
サロンメニュー
スタジオレッスンメニューが
あります
サロンメニュー
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(こ希望時、超音波エコー別途2200円)
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(初回15000円 2回目定価より割引有)
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➕よもぎ蒸し30分 7700円
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➕よもぎ蒸し30分 9800円
サロン営業時間
月、火、水 18時〜22時
第1.3木曜日 10時〜22時
その他の時間
土、日、祝は要相談
(イベント・講座・マルシェ出店時以外
サロン営業しております)
スタジオレッスン
骨盤底筋体操(PFMT)からの
体幹トレーニング
1回60分 3300円〜
※zoomレッスンあり
ピフィラティス
1回60分 3300円〜
バランスボールエクササイズ
1回60分 3300円〜
※zoomレッスンあり
自力整体
1回60分 3300円〜
※zoomレッスンあり
パワープレート
1回30分 3300円〜
パーソナルトレーニング・チケット割有
産後トータルケア
6回25000円
(骨盤矯正、ベビーフォト付き)
ママのための産前・産後
お話会
毎月第2木曜日10時〜12時
参加費500円
スタジオレッスンは
下記レッスンスケジュールを
ご参照ください
〜レッスンスケジュール〜
※□枠青字はリモートメニュー
第一週 ① 第二週 ② 第三週 ③ 第四週 ④
※月、金曜日 7:00〜9:30 パワープレートは
地域の皆様に憩いの場として
解放しています(一部有料)
※骨盤底筋体操・パワープレート等の
個別指導は
午前・午後・夜間・土日祝問わず
ご希望に応じ調整いたします