新潟県燕三条
三条市の理容室♪カットハウスパワーの
女性理容師♡櫻田奈緒美です♡
皆さんからは
【なおみさん】・【なおみちゃん】
【なおちゃん】
って呼ばれています‼︎
初めてでも気軽にそう呼んでね～♪( ´▽｀)
今日は語るね!
（と言ってもそんな深刻な話じゃないよー！）
最近のパワーブログは
ヘアドネーション か赤ちゃん筆がほとんど♪
うん！わかってる❗️
実際に数も多くなっていて
確実にブログ効果にてまた増える構造…(≧∀≦)
でもね、当たり前だけど
そればかりじゃないよ！
ちゃんとその他の仕事もしています(≧∀≦)
ヘアドネーション は少しでも広く多くの人に
知ってもらえるように…♡
赤ちゃん筆は誕生記念筆だから
その子のファーストカットを記念に…♡
だから必然的に写真は撮るしブログにもするんだよね♡
なおみはこの仕事（理容師）が好き♡
カットもエステシェーブも大好き♡
仕事中はゲストさんとおしゃべりするのも楽しい♪
いつもペチャクチャしゃべっているようだけど
黙って黙々とカットすることもできる！（ドヤ顔）
でも最初から
好きな事が仕事になったわけじゃないのね、
どちらかというと…
仕事として始めてだんだん好きになっていったほう♪
それにはこんな素敵な人との出逢いがあってのこと♪
今のパワーがあるのはこの人のおかげ♡
千葉の床屋のオッチャン（と言っても同い年）
野武屋本店の
のぶさんもこんなブログを書いているよ！
↓↓↓
ーお知らせー
のぶさんがパワーでサロンワーク⁉️
1年半先まで予約が取れない野武屋本店の
のぶさんからカットしてもらえるチャンス❗️
パワーで1日限定のぶさんの
出張サロンワークが決定しました！
【令和元年11月5日（火曜）】
詳しくは後日ブログにて発表します♡
でね、最近ゲストさんとおしゃべりしながら
めっちゃ盛り上がる話題があるの♡
まぁ、
話題の多くは健康に関するものね〜♪
いつも「体温を上げることが大切」だって
呼吸と姿勢の専門家
矢川純さんが言ってるんだ♡
↓↓↓
低体温だと
血行（巡り）が悪くなり
免疫力が低下し
自律神経も乱れ
風邪を引きやすくなったり
肩こり
生理痛
不眠
などの体調不良が起きやすくなります。
健康體の體溫は
３６．５℃〜３７．２℃
運動（呼吸）・食事・睡眠！
自分で少しだけ変えることができる
生活習慣を見直して
少しずつ改善していくこと！
そうすれば
カラダは“代謝”アップし
体温は上がっていきます♪
まずは自分の体温が
何度かを知ることが大切ですね(^_−)−☆
➡️純さんのブログ
冷えた身体を内側から温めるのには
朝起きたらまず最初に【白湯】を飲む
ことが良いらしい。
効果的な
白湯の飲み方があるの知ってる⁉️
それまでなおみは沸かした湯をカップに入れて
ホッティーの塩を入れ
アツアツの白湯をフーフーしながら
ちびちび飲んでいたんだ。
でもその飲み方はブッブー❗️
間違いです！
正しい白湯の飲み方は…
①お湯を沸かす
②マグカップにお湯を半分くらい入れ注ぐ
③そこに常温の水を入れだいたい50度くらいにする
④熱いけど飲めるくらいの温度にしたら
一気に飲み干す
フーフー・ちびちびじゃないんだよ！
一気飲み！
お腹の中（胃袋）を温かいお湯で
湯たんぽ状態にするんだね♡
朝だけじゃなく
1日に何回かそうやって
身体の中から温めるのが
正しい白湯の飲み方♡
そうやっていくと平熱が高い状態になり
免疫力アップ⤴️
これから寒くなるからね、
朝白湯♡みなさんもやってみて♡
ーお知らせー
純さんの【呼吸と姿勢講座】の第2期が
来年2月からスタートする事が決まったよ♡
お互いに健康で長生きするように♪
一緒に参加してみない⁉️
詳しい内容は後日発表します！
今年のイベントで1DAYセミナーも
開催されますよ！
お試しに是非参加してみてね！
↓↓↓
白湯を飲む他にも
身体の中から温める方法は
温泉に入る♡
何故温泉⁉️
お風呂じゃないの⁉️
温泉と沸かし湯の違い
見分ける方法はまた明日のブログでね♡
日々是好日
なおみの笑い声と
みなさんの笑顔あふれる
パワーです。
素敵な一日を～♡
パワーなおみでした
9月のお休み➡️ 23日・30日
意外な人気メニュー♪
♡なおみを独占♡
髪を切るだけじゃない
氣持ちも♡身体も♡楽〜になる！
リラックスサロンのパワーです（≧∇≦）
ZEPETO始めましたー♡
フォローしてね〜〜♪
WHISED
なおみのプライベートレッスン【なおみんち】OPEN
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〒955-0055
新潟県三条市塚野目4-19-36
カットハウスパワー
定休日 毎週月曜日
第1月曜・火曜連休
第3日曜・月曜連休
営業時間 9:00~19:00
(ご予約優先制です)