女性のなりたいカラダ
バランスのとれた健康美を叶える
Grant(グラント) なおみです
レッスンに参加されている方々の意識が 本当に高くなっているなぁと実感する今日この頃
今までは
肩が痛い 腰が痛い、歪んでる気がする、太った むくんだ、硬いからできない、やる気がでない、時間がない、
と不調やできない理由にばかり注目されていたのが…
『改善のために今 出来ることは何か』という事を考えて実行するように変化してこられています
テレビ見ながらマッサージしてます
主人とツボ押しやってみました♥︎
キッチンで立ち方に気をつけるようになりました
仕事の合間に肩ストレッチすると夕方辛くないんです^ ^
などなど…
【すっかり定番☆のびのび&ぐるぐる】
そんな皆さんの目に見える変化は
体が柔らかくなって
動きがしなやかなになった
のはもちろん、
浮腫みがとれて
脚のラインが綺麗になったり
顔色や肌ツヤが良くなったり…
色々ありますが、やはり何と言っても
ポジティブ発言が増えてます‼︎
しっかりと自分の身体に集中する事で分かることも
みんなでワイワイ話しながら楽しむ事で分かることもあるんですよね
わずか1時間のレッスンですが
変えたい、変わりたいと思う皆さんと一緒に過ごせる時間は、私にとって
とても貴重な時間なんです^ ^
去年より今年がキレイで元気と
言い切りたい‼︎
そんな女性を徹底サポートします
Naomiでした