ハッピーバースほっぺ　

（未来のパパとママのための

マタニティクラス)

妊婦の皆さん、そのご家族の皆さん、妊娠おめでとうございます。嬉しさと期待と、それから変わっていく体の変化やお産への不安もあるかもしれません。いろんな思いを抱えて日々過ごしていることと思います。そんなみなさんの不安が少しでもなくなりますように、楽しいマタニティライフになりますようにと思いを込めて、地域で子育てを応援している助産師や保育士たちがクラスを企画しました。

　助産師と一緒に体を動かしたり、お話をしたりする時間を過ごしませんか？

また、この開催する「ほっぺ」には毎日たくさんの子育て中のお母さんと子どもたちが集まります。このクラスは、そんな子育ての場で実際の子育ての様子を見ていただきたいなぁ…そんな思いも込めて行います。

産後、子育てが始まってからも気軽に足を運べる場所がある…

妊娠中からそんな場所があるってとっても心強いですよ。

《テーマ①》

マタニティストレッチと母乳育児のおはなし

（夫婦で行うペアストレッチやパパの肩こりに効くストレッチもしますのでぜひお二人でご参加くださいね。）

《テーマ②》

家族と一緒に考えよう。生まれてくる赤ちゃんのこと、ママの体のこと、心のこと。

（妊娠中のことや、産後の体でできること、できないこと。いつからどんなことができる？家族にできることは？赤ちゃんのお世話ってどうやってするの？育児体験にもチャレンジし、一緒に考えていきましょう。）

日時：2017年

《テーマ①》

4月15日(土)10:00～12:00

《テーマ②》

5月20日(土)10:00～12:00 　　　　　

（受付は9:30～）

場所：三木市加佐62-1　

ハートフルプラザ３階

対象：妊婦さんとその家族

　（ご主人や、おじいちゃん、

おばあちゃんになられる方も

大歓迎）

　　　ママお一人の参加も

もちろんオッケー。

上のお子さま連れでも

大丈夫です。

　※①ストレッチは、妊娠16週以降で主治医から安静指示の出ていない方に限ります。

参加費：①②それぞれ

１家族２０００円　

持ち物：①②母子手帳、筆記用具、

①水分補給できるもの、

汗拭きタオル

服装：①パンツスタイルの

動きやすい服装

申し込み・お問い合わせは、

なおみ助産院寺尾直美まで。

090-1718-6990

teraonaomi.midwife@gmail.com

【ご案内】ハッピーバースほっぺ