こんにちは！

ヘッドとヨガのリラクゼーションサロン

プライベートサロン◇Amieの

久武なおみです♪

前回、叔母が脳梗塞で倒れ

熊本へ向かった記事を書きましたが

その記事はこちら

『叔母が脳梗塞で倒れ危篤‼︎ 急遽大阪から熊本へ！』こんにちは。とってもお久しぶりなのですが…ヘッドリラクゼーションとヨガのプライベートサロンA mie（アミィ）のNaomiです♪バタバタとあっという間に6月が…ameblo.jp

一週間家をあけ

一人の時間ができたことで

いろんなことを考える機会になりました。

健康のこと、家族とのこと、仕事のこと…

まず健康のこと

叔母は昨年末に介護助手として

長年働いていた病院を辞めたので

体調悪くしていないかと気になっていました。

電話の声は元気そうで

「暇だわ〜」と言っていましたが

特に体には問題はないとの返答。

でも、転んで腕を骨折したり

目眩がしたり、

少しずつ調子が悪くなっていたそうです。

70歳までずっと働いていたので

仕事はもういいと思うのですが

特に体を動かしたりしていたわけではありません。

仕事では気を張って頑張ってきたから

それが無くなると

体もリズムが狂いますよね。

私の両親も

病気で早くに亡くなっているので

どうしたら老後もずっと健康で

楽しく毎日を過ごせるんだろうと

真剣に考えました。

私は今52歳。

昨年まではもうそんなにアクティブに

頑張れる年齢でもないから

体調悪くなっても仕方がないのかなぁ

と思っていました。

でも、もう少し体力をつけたくて

パーソナルトレーニングに毎週通うようになると

はじめは動けなかった体が

段々と出来ることが増えました。

更年期のせいにしていた物忘れや

ダルさも少しずつ改善されていったんです。

しんどくていろんなことが面倒くさくて

家事もあまりやる気になれなかったのですが

体が元気になると頭もスッキリするようになって

だんだんやる気が出てきました！

やはり健康で動ける体を手に入れるには

それなりの努力も必要なのだと

ひしひしと感じました。

年齢は関係ない！

いくつになっても良い習慣や健康は

手に入れることができると。

自分で体験することができました。

そして、私にできたことを

私と同じように悩んでいる方や

改善したいと思っている方に

お伝えしたい‼︎

そんな気持ちが

より一層強くなりました。

私の今の仕事は、ヘッドマッサージです。

デトックス効果のあるヘナトリートメントを使って

頭から元気になっていただくこと。

普段、顔や体に意識している人は多いと思いますが

実は「頭をほぐす」効果ってすごいんですよ。

それを体感していただくサービスを

自宅に併設したサロンで行っています。

あともうひとつが、初心者の方向けのヨガのレッスン。

ヨガの動きに

私が半年続けて体感した

体感を鍛えるフィジカルトレーニングを

取り入れることで

体も心も変わっていくのが早くなると

凄く感じたんですね。

これはすごい！もっと深く学びたい！

そんな思いが強くなりました。

そこで、前から検討していた

体や心の働きについて深く学べるヨガ講座を

「やっぱりやろう‼︎」と決断しました。

なんと、熊本にいる間に申し込み。

叔母が教えてくれた健康の大切さと

一人自分と向き合う時間によって、

やりたいことがクリアになりました。

どんどんスキルアップして

多くの女性が元気になる

お手伝いがしたい！

そんな新たな気持ちを

決断した熊本での時間でした。

叔母の容態ですが、

おかげさまで順調に回復し

リハビリの病院に転院して

毎日リハビリを頑張っているとのことです。

叔母も辛いリハビリを頑張っているのだから

私も頑張らねば！

家族のことはまた今度書きたいと思います^_^

最後までお読みいただいて

ありがとうございました♡

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叔母から教えられた健康であることの大切さ！そこから感じた新たなる決断‼︎