今日、得意先に新年のご挨拶に行ったの。
そこの会社はお客さんが座るテーブルがあって
社長席がすぐ近くにあるんだけど
私か行ってテーブルに座ったのだけど、、
社長は自分の席に座ったままで私と話ししてたの
私が座って数分後、別の方が新年の挨拶にこられたのよ。
そしたら急に立ち上がってテーブルの方に座りにきたの😓
その瞬間私の自己卑下がはじまって、、
あー、私だから近くに来てくれなかったんだね
とか、
やっぱり私は価値がないんだ😭とか
色々な感情が出てきてめっちゃへこんで飲み込まれそうになったんだけど、、
今までの私とは違ったの
自分の感情を俯瞰してみれたの
そして今までだったら自分にはやっぱり価値がないんだ、私なんてダメ人間だから誰も相手にしてくれないんだとか、、
自分を責めて何日も凹んでたんだけど
今日の私は自分の感情に寄り添ってみた
そっか、そんなふうに感じるんだね。。
でもいいんだよ、大丈夫、大丈夫だよって
その後自分は凄い存在なんだよ
自分の価値は誰にも決められない
私しか決められない
私はサイコーの存在だよって
何度も何度も自分に言ってあげたら、、
スーッと気持ちが軽くなって涙が出てきた。。
誰がなんと言おうと自分だけは私の味方であげ続けることが1番の薬なんだなって気づいた。
誰の慰めも、言葉もいらない
私が私に寄り添ってあげる
ぜーんぶまるごと私を愛してあげることが癒しなんだなって
ぜーんぶOK👌💓
どんな私もオールOK♥️
私は私を愛してます♥️