今日は朝から、イライラ😒💢💢するできごとが
失礼な態度に
イライラ😒💢💢
よくわからない被害妄想に
イライラ😒💢💢
被害妄想じゃないかも、現実かも
こんなことにふりまわされた
これまた、お試し？かな？
happyさんのエネルギーの、話を聞く。気分の転換🎵
ほっとする時間を17秒とる。
気分がふわっとかわってきたことを感じる。
エネルギーにFOCUS。
やなやつは、やっぱりいやだ。
仕方ない。
そこにFOCUSしない。
難しいこともあるけど、17秒
わたしのほっとする時間は、朝の缶コーヒー。
この販売機のこれってきまってる。
帰って来て、ビデオやテレビを見る。
ねこちゃんの動画を見る。
ほっとすること。
すきなこと。
スーパー銭湯にいく。
マッサージも！
いろんな人のブログをみる。
ドライブにいく。
海を見る。
すきなこと、ほっとすることいっぱいあるじゃない！
こんな日もあるさ。
こんど、海をみにいこう！
明日もいい１日になる。
