薬剤師 吉田奈央です😄
はじめましての方はこちら💁♀️
現役薬剤師としてもお仕事をしていて様々の患者さんと接することが多いのですが、
体調を崩すことは稀です
それは自分の体質を知って体にあった食べ物をを食べたり、ヨガをしたり、お風呂にゆっくり浸かって体をあたためたり日々体をいたわっている恩恵だと思います
自分の素質、体質も含めて
【自分を知ること】というのは人生において知ってて損はないと思います。
体質を知ってそれに合ったケアをすると
なぜか今以上に元気になる、笑
さらに人生を楽しめます❤️
わたしは自分が一生治らないとされる潰瘍性大腸炎と診断されたことがあるから健康の大切さがよくわかってるつもり。
だからこそ皆さんができるだけ元気で楽しく人生を謳歌しただけるサポートをさせていただきたいなって思うのです😍
ちなみにわたしの現在は漢方とヨガで心をコントロールするようになって体調はすこぶる良いです💓
前置きが長くなりましたが、
薬剤師が教える！漢方アンチエイジングヨガin吉祥寺
詳細
①東洋医学ベースの簡単な体質チェックシートにお答えいただきます。（５分くらい）
②みんなで体全体のバランスを取るヨガのポーズをします。
③お一人お一人の体質に合ったヨガのポーズや食事、アロマオイルについてご提案
３人までの少人数制なのでお気軽にご質問などしていただけます❤️
ヨガのポーズは初心者向けのものを取り入れておりますのでご安心くださいませ！
・所要時間は７５分程度
・ヨガマットはレンタル無料
・料金：２５００円
・場所：オリーブケア吉祥寺（吉祥寺アトレ口より徒歩１分）
持ち物は動きやすい服装のみ！
ヨガ初心者大歓迎■ご提供中メニュー
吉祥寺駅近・漢方アンチエイジングヨガ3/24（日）13:00〜14:15（残２）
4/14（日) 10:00～11:15
4/21（日) 10:00～11:15
満員御礼
4/28（日) 10:00～11:15
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