内も外も美しく健やかに♪ -5ページ目

内も外も美しく健やかに♪

歳を重ねるごとに魅力的に♡
心も体も健康で美しい人を目指し、そんな人に出会い、そんな人に囲まれた人生でありたい♪✨

そんな私のアウトプットとして書いてます。

先日母の誕生日プレゼントを買いに
母と街へ~♪


全然大したもの買えなくて
ごめんねーやけど、
こうやって一緒に買いに行くのが楽しい♪




カフェモロゾフの前通った時
行きたい!と思ったけど
結構並んでて、先を急いでた二人は断念。
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お洒落♡


近鉄百貨店行って用がすみ
カフェモロゾフやっぱり行きたくて
ユフラ戻ってカフェモロゾフ♡ゾフゾフ♡
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店内こんな感じ\(^o^)/
サイトから頂戴したから
写真にはお客さんいないけど
いっぱいお客さんいましまよ(笑)


シェアするために
ミニパフェセットと
日替わりミニケーキセット(笑)
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めっちゃ美味しい!
ほんまに美味しい!!
しっかり味がする♡


本日のケーキセットは
小さいケーキが3つ楽しめる♡
チーズケーキ系やってんけど
おーいしーーー!!
濃厚チーズ❤️❤️大好きって!




コーヒーが美味しすぎた~♡
これが地味にめっちゃ嬉しかった(笑)



実はコーヒーは体冷やすとゆうことで
紅茶に置き換えてる二人。
ホンマはコーヒーの味の方が好き♡
でも二人ともコーヒーのカフェイン効果
抜群に効いちゃうから
トイレめっちゃ行くし夜ねれない(笑)


でもでも、ここのコーヒー美味しすぎて
お代わりしちゃった❤️笑


大満足っ!
またカフェモロゾフいこーっ(^^)♪
素敵なこと教えてもらいました(^^)


『愛は能力』
だから愛は、努力で伸ばす事が出来ると。
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相手の短所を許し、補う。
相手を信じ続ける。
相手を認める。
相手の成長を願う。
相手の幸せを願う。
相手との違いを尊重する。
相手を中心に考える思いやり。
相手から学ぼうとする力。


以上8つを意識続ける事で愛という能力を
身につけられるのだそうです。


そして、
愛も、成長する!!



求める愛から与える愛へと
成長するのです。

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考え方捉え方
いろんな角度から見るように心掛けると
現実はひとつしかなくても
見え方って変わりますね(^^)✨
いろんなところから見ると許せたり
認めることができる幅が広がるから
まず自分の心が穏やかでいられる気がします♪



これも
セルフコントロール
マインドコントロール
メンタルコントロール
のひとつだと思います♪


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また別の方に聞かれました。

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『心』はどこにありますか?
心のあるところに手を当ててください。






どこに手を当てましたか?







答えは
『脳』です。



心は実は脳の働きです。




(ちなみに私は胸に手を当てました。笑)

そこに心はありませ~ん(笑)





心の持ち方とは、あなた独自のもの。
個性ともいう、要は脳内データ。
心とは、記憶、考え方、捉え方に影響する。




そう。
脳科学の世界です!!
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ようこそ脳科学の世界へ

(笑)




目に見えない力や法則たくさん聞きます。
それを脳科学の方面から聞くことができました。
理屈なので、なるほど!!でいっぱいでした。
めっちゃ繋がったなぁ♡




こんな話聞けるなんて運がいいわ\(^o^)/
と思ったので、ついブログ更新(笑)

ご静聴ありがとうございました(^^)✨

本日は福井のサロンさんへ
試着会のアシスタント♡
5時起きで車でブーン🚗
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スタッフ皆さん気さくでアットホーム😘
お店でかかってる洋楽が
どストライクすぎた!!
テンション上がりますよね😍


福井で私の写真使われてました❗️
恥ずかしいけど嬉しい❤️
『本人でーす♪』言うてワイワイ\(^o^)/



試着の合間に顔面リフトアップ♪✨
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美顔アイテムを
クリスマスプレゼントにいかが😍?
小型やからカバンに入れておけます♪
いつでもどこでもすぐリフトアップ♪
白い方は全身に使えちゃいます(^^)
私のお気に入り♡


お昼はお蕎麦いただきました♡
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めっちゃ美味しかった❗️


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帰りに草津PAで
ラーメンと鯖寿司わけてもらいました(笑)




自分ではマイナスな言葉言わなくなったって思ってたけど、
めっちゃ言うてるということを知らされた(笑)
ホンマやなぁーと…
これからが楽しみっ(^^)✨
話し込んでしまって遅くなっちゃった(笑)


本当に今日ご縁頂いた方
ありがとうございました♡


以前に、キレイめな洋楽かかってて
お洒落なお店ないかなー
って言うてたら知ってるよ♪って言われ
一度連れて行ってもらって
すっかり気に入ってしまったお店♪
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まさに私好みの雰囲気!!
自分の家もこんな感じやったら最高ですね♡
こんなところに住みたい!
住むっ\(^o^)/(笑)


私たちが入ったのは
ドア付きのこれぞ完全個室ってゆう感じー!

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ご満悦な私(笑)
お料理も美味しかった♪
キレイめでお洒落な洋楽かかってるし
個室やから?
ボリューム調整素早くしてくれる♡
もう最高です\(^o^)/


だからまた行きたくていきたくて~




前に完全個室!って書いてるから
わぁ♡素敵♪と思って行ってみたけど…
元カラオケやんってゆうところもあった(笑)
あの残念な感じ…
一発目で知らずに行く人はいても
リピートする人は居ないでしょうね…
余計なお世話すいません(笑)(笑)


やっぱり行ったことある人に
オススメされていくところは
趣味や好みの問題はあれど
間違いないですね❤️❤️


もっといろいろお気に入りのお店
持っておきたいなぁ(^^)✨
【S字バランス】

体重≠体型

八頭身美人

↑前回までのところをなんとなくでも
わかってもらえましたかね(^^)?


今回はS字バランス!!
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胸とお尻が1:1
胸とお尻が同じだけ出てるのが
綺麗なS字バランスです♡



女性らしいカーヴィーボディ♡

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もうすぐクリスマス!
ボディメンテナンスしないとヤバイ方
いらっしゃいませんかぁー?
出来ることなら、てっとり早く!!
八頭身のS字バランスになりたいですよね?!



食事制限、運動を
今の生活にプラスするのはなかなか
厳しいものがっ(>_<)!
それが本来の形なんですけどね…
現代社会、そこまで根性入れて
出来る方ってなかなかいないですね。


私のその1人ー!!(笑)





【男女の肉質】

男性→筋肉質→かたい
女性→脂肪質→柔らかい

これは男性は狩りのために筋肉が発達。
女性は洞窟とかで待つため脂肪をため込む。
という生活からだと言われてます。


余談ですけども
女の方が勘が鋭いのは、
男が狩りに行ってる間、
周りに警戒したり
狩りから無事に帰ることを祈ったりしていたからだとか。
へぇーなるほど!って思った(笑)


男性と女性の肉質を
かたい粘土とつきたての餅に例えます。
お皿を真っ逆さまにヒックリ返したら
つきたての餅はトローンと垂れ下がる。
これが女の人の身体でも起こります!!
こわーーーーー。


老化と引力によって下へひっぱられます
日本人の老化は17歳から始まってます。
正しいケアしていないと普通に下垂します。
男の人より女の人の方が下垂します。
お尻に引っ張られ胸はハの字に垂れます。
段々胸が寄っていくおばあちゃんとか
居ないですね?(笑)



つきたての餅なので変形しやすく
どんな形のものにも入ります。
そしてその形になります。


谷間作りたいからってブラに
パットいっぱい入れますね?
パットで押し上げられた時の形の胸に
なってしまいます!!


そのくらい女の人の身体は
やわらかいということです(^^)


やわらかいということは
垂れ下がりやすい
形がつきやすい
ということです♪





OKでしょうか(^^)?




次は
なんでこんなところにお肉がつくの?
というところから書く予定です♪✨


お問い合わせ
【8頭身美人】

前回は
体重≠体型ということを書きました!


今回はその続き!!


8頭身ってよく聞くけど
ただただ、顔8つ分あれば良いってわけじゃないんです。


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8頭身の理想の位置
ご存知ですか??



顔ひとつ分下にバストトップ
さらに顔ひとつ分下にウエスト
さらに顔ひとつ分したにヒップトップ
顔4つ分が足の長さ
これで8等身です♡


位置どうですか??
今すぐ確認してくださ~い!笑


だいたいの人が垂れ下がってます。
ここは地球。
年中無休で引力によって
下へー下へー!と引っ張られてます!
特に出てる部分の胸とお尻は
より引っ張られます!!



お尻は頭の次に重たいので
めっちゃ引っ張られます
(めっちゃ垂れます!笑)
お尻が垂れるとその周りの肉、皮も
引っ張られますね!
お尻にひっぱられて胸も引っ張られます!
(胸も垂れます!笑)


人間みんな
頭の先から足の先まで
皮一枚で繋がってます。


胸上げたかったらお尻から上げないと!
 お尻あげたかったら胸から上げないと!
胸は上へお尻は下へ
胸は下へお尻は上へ
オーエス!オーエス!
自分の身体で綱引き繰り広げて、
運動会してる場合ちゃいますよ♡笑



高さは若さ♡
いつまでも若く見られる方が良いよね?
体のバランスにおいては高さは大事です!



私めっちゃ衝撃的やったんですが
細い人ほどタチ悪いんです!!



脂肪ついててて胸もある人は
バストが垂れます。
これはわかりますよね。



細くて胸がない人ってゆうのは
アンダーバストごと下がります!!
『せき止めるものがないから、
雪崩のように下がっていきますね!』
って先生が言ってて鳥肌立ったの覚えてます






これで
8頭身の高さの位置はOKですね❤️



ちなみに藤原紀香さんは
足が長くて
9頭身らしいです♡
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綺麗ですねぇ💕



ではまた次回♪✨


お問い合わせ
kotti.naoko@gmail.com
【jaguart Rise - ジャグアート ライズ】


先日初めて
ジャグアタトゥーをしてもらいました♪
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こんな感じ♪
まだ足首出すので足首にアクセントを!



ジャグアタトゥーは、
ヘナタトゥーみたいな感じです♪
ボディーペイントとか
シールダイヤモンドタトゥー(ボディジュエリー)
などのフェイクTattoとは違って
触っても取れないので、
汗OK!
人とぶつかるライブOK!
海水浴OK!



施術の前にジャグアタトゥーの歴史とかも
お話ししてくれたんですが、
アマゾンの民族の伝統的なもので
妊婦には安産祈願としてとか
子供の成長を願って描くとか
いろいろお祝いなどの時にされるみたいで
縁起が良いですよね♪♪


そうゆうところから
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ジャグアベビー♡
天使の羽根が可愛すぎる♪
天然素材なんで赤ちゃんでも安心\(^o^)/



基本的にフリーデザインなのですが
事前申告と追加料金で持ち込みデザイン
やっていただけるということです(^^)♪
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タトゥーではないので細かい字とかは
無理かなーと思いますが(>_<)!
その辺は要相談ですね♪




これからの季節オススメ!!
インクを変えて、スマホや小物
帽子、車の内装などどこにでも描いてくれます♪✨
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めぐさん、素顔が美魔女すぎてビックリします!!
カッコいい女性です~♡♡


場所によりけりですが出張も可能です♪✨

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HP

ブログ
体重減らしてダイエットしようとしてる人~!

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まずダイエットの目的は?

体重軽くなることがゴール?

キレイになるのが本来の目的では?




でも日本人は迷走してる方が多すぎる
体重なんて言いふらして歩かない
サイズも言って歩かない
だから本当は数字なんかどうでもいいのでは?
大事なのは見た目!!
体型ちゃいますかー??
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私の理想こんなん!!


でもキレイだけの時代は終わり!
健康で美しくなければ!!
美しさは健康から!!



体重も身体の調子を整えるという意味では
気にして欲しいんですが…



まず!
体重=体型ではない
ということを
理解していただきたい!!


155㎝の人が20歳から40歳まで
43㎏という体重をキープしたとします。
でも20歳と40歳では体型は絶対違いますよね。
胸は垂れ、お尻も垂れてって変わると思います。



地球上にいる限り
引力によって垂れ続けます❗️
頭の次に重いお尻が垂れることにより
胸も引っ張られて垂れる
胸の脂肪が二の腕や脇腹へ
お尻の脂肪が太ももへ~


それでも体重さえキープ出来てたらOKって言えますか?




ここ踏まえていただいて、次のステップです♡


あ。
老化は17歳から始まってるらしいですよ




お問い合わせ先
kotti.naoko@gmail.com

イラストが可愛くて読みやすいし
めっちゃわかりやすいですよ!


手術
抗がん剤治療
放射線治療
受けずに完治する方法。
転移も再発もなし。



そんなこと出来るの?



体温を上げて自然治癒力を上げるということ。
これこそ真の完治。根治。真の健康ですよね。
って思わされました。



あなたの体温は何度ですか?


体温ってすっごい大事なんです!
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画像の文字見えますかね?
見えないかな?見にくいね。
書きます(笑)


36.5~37度
最も健康的で免疫力が高い状態

36度
時々震えが出る。
(熱を生産しようと筋肉を動かそうとする)

35.5度
日常的に続くと排泄機能の低下。
自律神経失調症、アレルギー症状が現れやすい。

35度
ガン細胞が最も繁殖する

34度
溺れた人が救助された後、
回復できるかどうかのボーダーライン



それ以下の人はこれより最悪ということですね。
常時34度以下の方は私は存じ上げません。



私は中学生くらいから35度台でした。
危険!
もちろんアレルギー体質です。
体温が原因のひとつだなんて知ることもなく…




考えたことも無かったです!
健康でいたいなら
36.5度以上を目指しましょう♪




美容も健康あってこそです!!
美しくありたい方も
もちろん健康を意識していたたきたいです♪



体温高い方が脂肪燃焼しますからね♪
細胞も体温高い方がちゃんと機能しますからね!
お肌も頭皮も全部細胞ですから!(笑)



私に食事制限は向いてないし
ちょっと運動続ける根性もないので
着るものを特別繊維のものに変えて
体の芯から体温上げていってます\(^o^)/



光電子繊維とAPファイバーどちらも入ってる衣類は
他にないですっ!
国際抗老化医療学会(waarm)の推奨商品です♪
簡単に言うと世界に一つだけの…ってゆうやつです(笑)




他にもありますが追い追いとゆうことで♪
❤️ブスの25か条❤️

笑顔がない
お礼を言わない
おいしいと言わない
目が輝いていない
精気がない
いつも口がへの字の形をしている
自信がない
希望や信念がない
自分がブスであることをしらない
声が小さくイジケている
自分が最も正しいと信じている
グチをこぼす
他人をうらむ
責任転嫁がうまい
いつも周囲が悪いと思っている
他人を嫉妬する
他人につくさない
他人を信じない
謙虚さがなくゴウマンである
人のアドバイスや忠告を受け入れない
なんでもないことにキズつく
悲観的に物事を考える
問題意識を持っていない
存在自体が周囲を暗くする
人生においても仕事においても意欲がない




当てはまったら治すのみ(・∀・)!