こんにちは♪
久しぶりのブログです
あなたの背中を押すアネゴ
ワークライフスタイリストのnaokoです
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私がカナダに住んでいた時
国中にSARSコロナウィルスが流行りました
その経験を
先日、思い出したので
ブログに書いてみます
参考になるかは分かりませんが(笑)
カナダにいた頃
SARSが流行り
国が混乱し
みんなSARSの話題でもちきりでした
(今の状況と似ている)
で、
私はどのように乗り越えてたかというと
実は
………
………
………
………
普段通りに過ごしていました
テレビのニュースも見ないで
SNSもやっていなくて
不安にならずただただいつも通り
楽しみながら生活していました
手洗いうがいはしてましたが
ロックダウンもなかったので
普通に地下鉄に乗っていたし
仕事もしていて
マスクをつけるという概念がなかったのでつけずに
外出していました
今思えば若気の至りで
何も深く考えていなかっただけですが
(反省)
気づいたら終息していました
で
今、何が言いたいのかと言うと
SARSとコロナウィルスの感染広がり具合が違う
コロナウィルスはまだまだ未知すぎる
のをふまえた上で
今はできるだけSTAY HOMEして
手洗い、消毒、うがい等の予防を
万全にして過ごそう
そして
ニュースは情報程度にして見すぎない
(深みにハマると病むから)
免疫を上げる事を大切にしようです！
沢山睡眠をとって
栄養をとって
適度に運動する
(おうちでできるヨガとかおすすめ)
予防はするけど不安になりすぎない✨
コロナ開けに何しようかな？って
ワクワクする
医療関係者の方に感謝する✨
当たり前だった今までの環境に感謝する✨
世界が変わる今
不安になんてなっている場合じゃない
今あなたができる事をしよう
みんなで乗り越えていきましょう
新しい世界にみんなで以降→行こう！
(次元上昇)
私のSARSの体験をふまえて今思う事でした
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