おっぱい。
男性には未知であり、魅力的なおっぱい。
今私は授乳中なのですが、嬉しそうにおっぱいを飲む息子を見ていると、男性がおっぱいを好きになるのも無理ないな、と感じます。
あ、全然恥ずかしいことじゃないんですよ？
これは本能。
男性と女性の本能なのです。
女性にとっておっぱいはとても大切な場所です。
みんな大切にしてるでしょう？
小さいとコンプレックスになったり、大きいと自信に満ち足り、人それぞれ。
おっぱいと子宮はつながっています。
詳しくはコチラの記事をご覧ください←←
先日BS－TBS主催『美育生活』というイベントで、おっぱい体操で有名な神道多喜子先生によるおっぱいセミナーに参してきました。
先生のお話はとても魅力的で、、
それもそのはず、先生は３０００人の赤ちゃんを取り上げた助産師さんなのです。
女性のカラダをよくよくご存知の先生、男性と女性の遺伝子レベルでの違いのお話や、女性ホルモンがどのようにして作られ、そしてそのバランスを女性がどのように取っているのか、そしておっぱいがその女性ホルモンにいかに影響を与えるのか・・・
女性がどんな生活を送れば美しく生きられるのか。
まさに、エナビューティーのひとつでもある、女性ホルモンについてたくさんお話を聞きました♪
エナビューティーの連載でも書いていますが、女性の敵でもある・・・
☆冷え
☆ストレス
☆食べ過ぎ
これによって女性はホルモンバランスを乱しがち。
これが崩れることで子宮にトラブルが起こりやすくなります。
女性ホルモンのバランスを保つためには・・・
☆カラダを冷やさないこと
☆白湯をすすって飲み、口内の粘膜をカバーすること
☆早寝早起き
☆湯船に入ること
☆肩を冷やさないこと
そして、おっぱい体操をすることで、女性ホルモンのバランスを良くするということ。
先生がお話くださいました。
先生に、講演前にご挨拶させて頂き、おっぱいを触って頂きました！！
私のおっぱいは、今は授乳中なので２４時間動いています。
毎日母乳を出し、作り、の繰り返し。
なのでとても循環が良く、そんなにリンパや老廃物もつまっていませんとのこと。
そうでない人は、わりとつまりやすく、おっぱいもかたく冷えてしまうんだとか。
先生があみ出したおっぱいマッサージと体操で、おっぱい周りの筋肉がほぐされ、リンパがスムーズに流れて行き、上半身がすごくポカポカしました！
体操のやり方はセミナー参加者限定のためすべて公開はできませんが、終わった後はすっごくスッキリ、二の腕のダイエットにもとても効果的でおっぱいもとっても柔らかくなりました☆
柔らかいフワフワなおっぱいの脂肪は、ストレスを回避させるコルチゾールに変わり、女性ホルモンのバランスを保とうとする働きがあるのだそう。
毎日このおっぱい体操をすれば、産後のオッパイがしぼむことなくキレイな状態をキープできるし、更に更年期を難なく乗り越えられるということで、私もさっそく毎日体操に励んでいます❤
女性ホルモンのバランスが乱れて生理がうまく機能していない方やお肌が荒れてしまいがちな方には効果的なサポート方法なのではないでしょうか？
もちろん、生活習慣が第一にあってのお話ですよ！
それがきちんとできていないといくらおっぱい体操をしてもホルモンバランスは崩れてしまいます。
現代女性は生活習慣が乱れがち。
ナチュラルに近い生活をすることでその生活習慣はきちんとしたものに変化し、ホルモンも正常に働こうとします。
おっぱいと子宮は繋がっています。
おっぱいを刺激することで女性のエナはどんどん美しくなりますね。
