あっという間に丸6年経ちました。
最近は、発症前のように自由に遠くに行ってみたい!!という願望が強く、
ついに関東から大阪まで新幹線に乗ってみることにしました！そして旅先の移動は全部電車です。
2月に決めてから7月に実行されるまで、何回も東京↔️新大阪間の新幹線の動画を見て予習？し、途中駅に停まる時間も把握。そうすると安心なので。念のためアルコールも持参
感想は…全く動悸も何もありませんでした！新幹線ってすごく便利で快適だなぁと今さらながら感動。
旅先での電車もスイスイ乗れて、以前の自分に戻ったようで自信がつきました
強いて言うなら、帰りの地元駅までのJRが激混みだったので冷や汗握りましたが、なんとかがんばれました！
今回の件は、私のパニック障害に一区切りをつけてくれました。もうずっとこのままなのかなと気が重くなっていたこともあったので、こんな日が来るんだよと、もしお悩みの方がこのブログを読みに来てくれたら伝えたいと思いました。人それぞれだとは思いますが、こんな人もいるんだと希望が持てたらいいなと思います。