今日は５時に目が覚めてしまった。
仕方なく起きだし、パソコンに向かう。
古いほうのブログでいろいろな人のブログを読んでいく。
当たり前なんだけど、皆さん書いている内容はさまざまで、
同じようなものは一つとしてないから、どれを読んでも面白い。
ペタもたくさんもらっている。
嬉しい。
新しいブログのほうは、アップされるのを待っている原稿がたくさん。
今日も何度か更新しなければ。
そんなに嫌なら書かなければいいのに・・・とも思うけれど、
日記を書くと決めてから覚悟は決めていた。
いま流れているのは平井堅。
あ～癒されるな～。
今日は新宿Mクリニックに行くので、着替えてちょっと化粧をする。
今９時。
出かけるのが１０時半。
いろいろと用事をすませていたら、もう出かける時間になった。
○○療法を受けているのが新宿Mクリニック。
今日はそこに行く。
クリニックの中に入ったら、すでに２０名くらいはいた。
これは待つな～と思い、受付の人に言って、
同じビルの１階にあるスタバでコーヒーを飲みながら本を読んだ。
時間を見て、またクリニックに戻る。
そうしたら、すぐに名前を呼ばれた。
ここのクリニックに通い始めたのが３月からなので、
もう先生とは９ヶ月のつきあいになる。
月に１回、先生とは会っているが、説明もわかりやすくていい先生だ。
ここの○○療法の説明は前に書いたと思うが、もう一度書いておこう。
ここでは、食事をするときに砂糖と果物を一切とらない、
炭水化物はなるべく取らない、たんぱく質はたくさんとる。
そして、３ヶ月に１回の採血で足りない栄養素をサプリで補充する、
という治療方法だ。
砂糖なしの生活を徹底されるまでに半年くらいはかかってしまった。
砂糖がいかにあらゆるものに入っているかと気がつき、改めて驚く。
帰りは、クリニックが新宿３丁目に近いところにあるので、
新宿駅までぶらぶら歩いていって、京王デパートで安くて
カシミアのマフラー（なんと３１５０円！）とチークを買った。
欲しいもの変えたし、カードにポイントもたまった。
家に帰ったら、２時半くらいだった。
海外に住む友達にクリスマスカードを書いて、
郵便局まで自転車を走らせて行った。
ところが、今日土曜日は午後はお休みだった！
ショック。
でも、手ぶらでは帰らない私。
コンビニが真向かいにあるので、コピー用紙を３つ買った。
ブログを始めてからコピー用紙とインクにお金がかかっている。
というのは、ブログに書いていることは、一度ワードに書き、
それを印刷してチェックをしてからブログにアップしているので、
紙がたくさんいるのだ。
仕方がない。
今４時半。
さすがに疲れた。
ルネの散歩は帰って、しばらく休んでからにしよう。
帰ったら、ルネも寝ていて、散歩の時間だと気がつかないでいた。
そうそう、駅の近くに、オープンしたばかりの小さな居酒屋さんを見つけた。
さっそく名刺をもらって店長さんと話をしたら、夫の実家がある○○の
出身だということがわかった。
きっと夫とも話が合うに違いない。
ただ、夜しかやっていないので、今度夜に来よう。
できたら、快気祝いに明日でも行きたい気分だ。
今日もあちこち歩いて買い物もできて、すごく楽しかった！
もう生き返ったみたい。
でも、クリニックの先生にもスケジュールを詰め込みすぎないこと、
と釘をさされた。
そうだそうだ、２日に１日はうちでゆっくりするようにしよう。
元気になると、身体が動くのが嬉しくて、つい飛ばしすぎて、
またダウンをするということを何度繰り返してきたことか。
いい加減、覚えなさい！と自分にカツを入れた。
そういえば、昨日いつもダーリンがお世話になっている
整体の先生から、お手製の白菜漬けをダーリンがもらってきた。
この間１年間のお礼にと思って、カレンダーを送ったので、
喜んでもらえたみたいだ。
こういうやり取りって、すごく嬉しい。
いつも食べている餃子がなくなってしまったので、餃子を取り寄せた。
これも配送料と代引き料を含めると、４０個で２０００円くらいしてしまうので、
ちょっと高いかな～と思うんだけど、砂糖が入っていないから、
砂糖断ちをしている私には本当に嬉しい。
これを冷凍庫に入れておくと、安心度９０点くらいになる。
今日も便が出て、お腹はすっきり。
お風呂に入る前に体重を量る。
今日は６１．０ｋｇ。
う～ん、なかなか減らないな。
まぁ、しばらく運動不足だったからね。
今日はお風呂に入ってから、他の人のブログをのぞいておしまい。