【忙しくて遊べない…と悩むママへ】


罪悪感を癒し、心がふっと軽くなるnoteを作りました


「毎日バタバタで、子どもとちゃんと遊べてない…」

そんなふうに自分を責めてしまう日、ありませんか?


子どもの寂しそうな顔に胸がギュッとなったり、

「私はちゃんとできてないかも」と感じてしまったり…。

私も、かつては同じように悩んでいました。



今回の動画では、このnoteの内容を紹介しています📣


・心理学や愛着形成の視点にも少しだけ触れ、「短い時間でも心は満たせる」こと


・「どれだけ遊んだか」より「どう関わったか」が記憶に残る理由


・“罪悪感”の奥にある、子どもの頃の自分の傷(インナーチャイルド)との向き合い方

などを綴ったものです。



このnoteを、


\4/28(月)から、7日間無料でnote公開します✨/



特典として、「インナーチャイルドを癒す誘導瞑想(15分)」の音声もついています。

目を閉じて聴くだけで、心がやわらかくなる時間になりますようにと、想いをこめてつくりました。


*インナーチャイルドとは、自分の中にいる【ウチなる子ども】、子どもの頃の自分の記憶みたいなものです。


ぜひ、この機会に動画をご覧頂き、読んで、聴いてくださいね💓


心が癒されるゴールデンウィークとなりますように🙏



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