【忙しくて遊べない…と悩むママへ】
罪悪感を癒し、心がふっと軽くなるnoteを作りました
「毎日バタバタで、子どもとちゃんと遊べてない…」
そんなふうに自分を責めてしまう日、ありませんか？
子どもの寂しそうな顔に胸がギュッとなったり、
「私はちゃんとできてないかも」と感じてしまったり…。
私も、かつては同じように悩んでいました。
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今回の動画では、このnoteの内容を紹介しています📣
・心理学や愛着形成の視点にも少しだけ触れ、「短い時間でも心は満たせる」こと
・「どれだけ遊んだか」より「どう関わったか」が記憶に残る理由
・“罪悪感”の奥にある、子どもの頃の自分の傷（インナーチャイルド）との向き合い方
などを綴ったものです。
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このnoteを、
＼4/28(月)から、7日間無料でnote公開します✨／
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特典として、「インナーチャイルドを癒す誘導瞑想（15分）」の音声もついています。
目を閉じて聴くだけで、心がやわらかくなる時間になりますようにと、想いをこめてつくりました。
＊インナーチャイルドとは、自分の中にいる【ウチなる子ども】、子どもの頃の自分の記憶みたいなものです。
ぜひ、この機会に動画をご覧頂き、読んで、聴いてくださいね💓
心が癒されるゴールデンウィークとなりますように🙏
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