減量25日目

減量開始しましてそろそろ1ヶ月

先週は卒業式があり

めでたい気持ちで暴飲暴食をし、

ハイボールを連日飲んでいました。

1.5キロリバウンド

まずいと思い

食事をなるべくリーンにすること1週間


78.8に

でも昨日三女の卒業式でしゃぶしゃぶ食べ放題へ

野菜をいっぱいにしましたけどね。

次の日食事調整しないと