禁煙に臨む【うつ病】

禁煙外来行ったけど、スケジュールの都合で来週土曜日からのチャンピックス服用になりました。

その間、一週間どうしたら……
禁煙セラピー＋とCD次禁煙セラピーを2冊買い、
昨日、今日読みました。

禁煙セラピー＋は先ほど2回目読んだ所。
これで、やってみます。