【第３３位】歩けども歩けども・・・

８月２２日から私の持ってる歩数計がネットを使ったイベントを
やりはじめました。　ってかこういうことができると聞いてたから
買ったのに・・・早６ヶ月経ってたよ┐('д')┌






２日目。１３，０００歩ずつ歩いて２０１位。


ちなみに１位はもう遥か彼方　( ｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ!

６０，０００歩／日　ってどういうこっちゃ(-_-;)
かち歩きで４３ｋｍ歩いてだいたいそんなもんだよ。
毎日なにしてんねん。


＼(・д＼)ソレハ(／д・)／オイトイテ

３日目。
お仕事が終わった午後に近所をウロチョロしてかろうじて２０，０００歩。
ようやく目標の１００位圏内見えてきたか？？


明日もがんがりやす。ε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ



このイベントのおもしろいとこは前後３位まで表示されるんだよね。
まだ序盤だけに前後の人との歩数が僅差なのね。

初日５０歩差だったもん。


（ノ ﾟДﾟ）ノ　＝＝＝＝　┻━━┻ 



別件。

最近、睡眠関係の本を読み漁ったこともあり睡眠改善してます。

んで結果。


２２時～３時の５時間睡眠にチャレンジ。


歩数計チャレンジと同じ日に初めて今日で３日目。


初日　→　２２：００～３：００　起きれたけど４：００にまた寝る。
２日目→　２２：３０～３：３０　起き抜けに勉強したら眠くなる４：１５
３日目→　２３：００～４：００　ホリポタ見てたら寝そびれた。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めて起床後ずっと起きた。


とまぁこんなカンジ。

起きるのは問題ないどころか結構スッキリ起きれてる。
５時間ぐらいで睡眠は十分なんかもしれないが、長年の７時間睡眠の
せいでやっぱり抵抗があり、ちょっと寝ておかないとと思う・・・



そうそう、体重が減ったＺＥ！！
３日で１．５ｋｇ～♪♪

歩いてるせいか、睡眠時間のせいか・・・


継続は力なり～( -.-) =з

【第３４位】お盆休み終了のお知らせ。゜゜(´□｀。)°゜。

土日月と３連休でしたが、あっちゅうーまに終了～

金曜の夜にスーパー銭湯行って、
土曜は歩いて、
日曜は麻雀して、
月曜は図書館に籠って。



おわっちまった～　(￣Д￣;) 



まぁ概ね楽しかったのでヨシとしまふ。


そうそう、日曜日の麻雀大会。
人生初めての雀荘に行ったんよ。

もぅマンガの世界でしか知らないから、行く前から緊張したのなんの。
（哭きの竜の影響が多大）でもれなく拳銃の打ち合い殴り合いかと(-_-;)

もしくはギャンブラー哲の影響でいつ警察が踏み込んでくるのかと・・・



＼(・д＼)ソレハ(／д・)／オイトイテ




もちろんそんなことは一切なくとても楽しい雰囲気でしたｗ
特に店員さんの可もなく不可もないサービスが良かったよ～

フリーの人がリーチすると店員全員が
「リーチ入りました～　がんばってくださいー」

だの、


人数合わせで打ってる店員さんが、
「うわ～これ絶対当たり牌だよ～　もぅ隠しちゃえ～」

だの、



常連さん？との会話も横で聞いてて笑っちゃったりするぐらい和やかで
下手なホストクラブよりサービスが細やかだったよ
（ホストクラブ行ったことないけど・・・）


帰りには「また来週お待ちしてオリマース」って店の外まで
お見送りしてくれたりしたし。

たまたまだろうけどこの雀荘はヨカッタです。うん。



（ノ ﾟДﾟ）ノ　＝＝＝＝　┻━━┻ 



月曜日は毎月恒例になりつつある図書館籠り。

今日読んだのはこれ（と図書館でさらに数冊）。

久々にまた簿記を取ろうと画策したりしなかったり、
昨日ブックオフで買った「４時間半睡眠法」を読んだり。

１０：３０～１５：００過ぎまで。


それから買い物したり、お昼食べたりして帰宅。


さっきの睡眠本にあったので、夜９時以降はパソコンを控えよう
と思いながらもブログを書いてからにして・・・


１０時に寝て３時に起きてみようかなと(´∀｀*)ｳﾌﾌ





３時に起きてなにすんだ！？




出勤してみようかな　[壁]｀∀´)Ψヶヶヶ




んまぁせっかくだから簿記の勉強しようかなと。





間違えて１時に起きちゃったら伊集院聞くわ～♪


ではではみなさまおやすみなさいまし。

【第３５位】放浪散歩の結末は・・・

早朝ボウリング。

９本以上で２００アップなのに対して８本で　１９９　(￣Д￣;) ガーン
次のゲームでスペアで２００アップで無事スペアの　２００ｗ

朝からギリギリなゲームにちょいとお疲れ。
そんなお盆３連休の初日。

日曜日は麻雀大会、月曜日は図書館と決めてたので
本日はウォーキングデー。

どこ歩くのかはいつものように適当なんだけど、
とりあえず飛び乗った電車に揺られて揺られて・・・


(;゜ロ゜)ハッ








蒲田止まりの電車ﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･


ということで蒲田スタート＠１０：３０


去年？実家から蒲田駅までガッツリ歩いたことがあったけど、
んじゃ今回はこっから帰宅まで歩こかなと思い意気揚々と。





・・・３０分もしないでヘ(￣ ￣;ヘ)))。。。フラフラァ





猛暑をナメてた～
加えて右に左になるべく小道を歩き続けたら半迷子状態( ;谷)


蒲田から西馬込、旗の台、荏原町とトボトボテクテク。

昭和通り？だったかの商店街に到着。
なんじゃいこのゆるキャラｗｗ

昔テレビで見たことあったようなないような。

無駄にうまい接骨院の看板を通り過ぎて・・・


もぅヘロヘロ。
まだ２時間弱なのにペットボトルも２本飲んじゃったし。。。


とりあえず今日はこの辺で近くの駅見つけたら乗ろうかと思ったら、

戸越銀座到着～♪


商店街の聖地！？　いつか行きたかったけど、どこにあんのか
知らない（調べたことない）どこかにあるユートｐ・・・


＼(・д＼)ソレハ(／д・)／オイトイテ


やっぱり商店街ってテンション上がる～♪



ε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ



なにかお土産でも買おうかなと思ったけど・・・ペットをもう１本買っただけ(-_-;)



商店街抜けてしばらくしたら大崎駅ついたので・・・本日はここまで。
２０，０００歩弱、３時間程度のウォーキングでした。

歩いた距離に対してペット３本、牛丼（並）を食べてしまったので、
体重は横ばいでしたとさ(;´д｀)トホホ


また次回９月場所でお会いしましょ～ノシ

【第３６位】無料（タダ）から始まる結末

８月８日（木）
　この日、本来の予定では１８時からの伊集院さんのサイン会に参加して、
　あわよくばそれのオフ会にでも参加できればと思っておりました。


しかし、現実はサイン会整理券が瞬殺で完売したことで断念。
オフ会だけでもと思ったら前日になって参加者急増で断念。


んじゃボウリングのメンテがてら某ボウリングショップへ行くべさと
考えたけど、結局一つ手前の駅で下車。


職場のお昼ごはんの買い出しと両替と１００均を巡ってたら
ついでに図書館も寄ることになって・・・

時間も中途半端になったのでボウリングショップはおあずけ。



という布石があっての今日・・・。





まずは先日図書館で借りた本の１冊。

ファイテンの謎


率直にこれって効果あんの？的なお話。
今私がつけてるピップのマグネループ（磁気）とかと、なにか違いあんの？


というような本。



結論としてはこの会社の社長からして効果は曖昧、実証できないらしいｗ


ただ、この会社のあるある実験でいうところの、２Lのペットボトルを
持ち上げるのに、このネックレスをつけてるほうが軽く感じるということ。



もちろん他にも肩こりと疲労に対してもいいらしい

んじゃ買ってやんよ(　｀д´) ｹｯ!


っということで踊らされましたｗ





正直、買った理由としてこの本を借りて読んだという他にも１つあって、
それは、フィリピン駐在時にこの会社のフィリピン工場の工場長と
仲良くさせていただいたことでありまして。


赴任当時（２００７～９年頃）はここまで有名じゃなくて、
やっぱり当時の私もそんなん効果あるんかいなと思ってたと思う。


ファイテンって会社もそこで初めて知ったし。
んで日本へ帰国したときに目にして結構売れてて驚いた。




前職のことですし、工場長も今どうされてるかもわからんので詳しくは
書きませんけど、ほんとにお世話になったのでせめてもの恩返しという
ことで買ってきましたよー。



昨日、駆け込みで新宿ハルクスポ行ってカタログとか情報いただいて
本日、池袋東武とビックを行ったり来たりして、結局東武で買いました。


ビックにて同じのが３％ポイント還元だったけど、接客対応が東武のが
よかったのでこっちにしました。あと試供品いただけたし♪




この商品にはよくあるOO選手モデルにしようか迷ったよ。
現行品＋５００円ぐらいで　MBLの樽美酒（誤変換）モデルとか、
中日、阪神カラーモデルとかもあった。



中でも池袋東武限定の「スカイツリー」モデルは正直悩んだ。
人じゃねーのかよ！　っと心のツッコミをしつつ色々触らせていただく。


デザインは良いんだけど、ちょっと実用的じゃなさそうだったので、
最後は結局現行品＋無難な色ということで。



ということでピップマグネ時代と比べてどうか後日レビューしまふ。




ただ、私のマイボール（１５ポンド=約６．８ｋｇ）を持った時、
ネックレスありのが軽く感じましたよ。ほんとに。

てかボール持ちながらネックレスを外したらズシーンってきたよ･･･(；´Д｀)





んま目標はそこでなくて肩こりが少し和らげばということで・・・




しばらく様子見～　（;´Д｀）ノ

【第３７位】都内公園スタンプラリーにフィギュアにアイドルに

久々にガッツリ歩いてきました～　
っと言っても２０ｋｍ弱　３０，０００歩も行ってませんでしたが。

ボウリング５G終えて朝食後出発。
本日は都内公園めぐりスタンプラリーということで・・・

浮間舟渡の浮間公園へ　ε=ε=ε=ε=ε=(o ￣ー￣)oブーン

早速スタンプラリーの用紙を頂きます。

クイズも付いてて２度おいしい



スタンプカードくれたおじさまとお話してたら・・・
ほぼ答え教えてくれましたｗｗ


っと思ったらスタンプカードに・・・






おっと誰か来たようだ　









(σ´Д｀)σ・・・・…━━━━☆ｽﾞｷｭｰﾝ!!










それから気が付けば高島平の赤塚公園でした。
一応母校のオッペケペー大学の前も通過して。


赤塚公園は初めて行きましたが、バーベに水遊びにテニスにボウリングに
セパタクローにキックベースに盛り上がってました。


華麗にスルーして公園を後にして。
高島平からバスで池袋～。


公園めぐりは一回中止して池袋TOBU


海洋堂フィギュア展　→　無料



これがまた無料にしては超豪華！すごかったわ～！！

チョコエッグの歴代シリーズ展示したり、
制作現場の再現だったり、販売ブースあったり。

と言いつついきなり写真なんだけどｗ

これスキｗ

リアルなフュギュアでいればこっちかな。
周りの人たちが「鳥肌立った～」って言ってたけど、ほんとに！


海洋堂パネェｗ

こういうのにも鳥肌です。


妖怪シリーズとか、仏像シリーズとか、旭山動物園シリーズとかも
ほんとすんごいね(-_-;)　来てよかったです。


／(-_-／)(＼-_-)＼オイトイテ…


その後、公園スタンプラリーは高田馬場で降りて戸山公園で３ヵ所目。

全６公園のうち３ヵ所行けたらOKでクイズも・・・　ね・・・　
（ここだけの話、行かなくても・・・むにょむにょ）






ということで事務所で完走ゴールε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ







おじさん「あなたで２番目ですよー」






Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ





ということで達成賞のじゆうちょうと、「よくできました」スタンプを
頂きました(-_-;)　（対象年齢おそらく小学生・・・）





Σ(´□｀;)ハゥ
スタンプカードもらうまで知らなかったんだもん(T-T) 





っとここで大変なことに。




ずっとケツポケにいれてたはずのタオルを紛失(-_-;)
東日本大震災の復興応援ボウリングタオル・・・




(￣Д￣;) ガーン




最後に覚えてたのは海洋堂だったので・・・
池袋に逆戻り・・・








見つからず　　○|￣|＿ 





がっかりしながら屋上庭園。

アイドルがオンステージしてました。撮影OKの。


アイドルとファンの一糸乱れぬ踊りに感動しました(´∀｀*)


いや、ほんとに青春してるなぁって。






ファンにはなれなくてごめんなさい<(_ _)>

最後に。ラウ１の無料ストラップ。
海洋堂見に行っちゃった後だと・・・( ;谷)

【第３８位】５時間半耐久読書＠図書館

FBではリアルタイムでつぶやいたんだが、本日は珍しく図書館に入り浸ってました。
部屋を片付けてたら未読本がこんなにあったもんで。
（ほんとはもっとある( ；´Д｀）　)

朝、９時開館の図書館に１０分遅れで到着。
勉強席と予約席が大体埋まってたので自由席。

帰る時間は決めないで読みはじめ。

(□。□-) フムフム


１冊読み終えたら読書感想文をノートに書いて、
眠くなってきたら　ぼくの体は～　を読んで、
トイレに行ったぐらいはず～っと読み続け・・・



あっという間に１４時回ってた(;゜ロ゜)ハッ


そら読みたい本しか持っていかなかったといえども
なかなかどうしての集中力でした。


また本が溜まったら来るとします～ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ


／(-_-／)(＼-_-)＼オイトイテ…


たまたまだろうけど、意外にマナーがなってなくて驚いたわ。
知ってか知らずかなんだろうけど・・・。

ペットボトル以外飲食禁止なのに普通に紙パックとか、
電卓、パソコン禁止席なのにカタカタカタ・・・電卓とか、
携帯通話は論外だけど、メールかLINEかカチャカチャ・・・


ついでにいうとLEDの着信ランプが私めがけてピッカピカ・・・



┐('д')┌



まぁ、こちらも無料で利用させていただいてることですしね。



あと、全然関係ないが、マンガみたいな美人がいたよｗ
まじめメガネ系女性がメガネ取ったら美人みたいなｗ


／(-_-／)(＼-_-)＼オイトイテ…

順序が逆だけど、朝はボウリング。
久々に一人だったので自分のペースでゆっくりゆったり。
アベ１８５で満足だけど、２００ペースで最後７→２の９本カウントで
まさかの１９９ピン終了の時は・・・　○|￣|＿ 　でした。


帰りにクレーンゲーム無料券使ったらAKBの体温計が取り放題でした。

体温計自体１，５００円ぐらいするハズでAKBブランドだし・・・



今、ヤフオクで見たら９８０～２，０００円ぐらい
（某河西さんだけ５００円とかあった）

だよねー(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ



とりあえずゴチです。(￣^￣ゞ 





ε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ





図書館からの帰りに牛丼食べて、銭湯行ってのんびり。
したかったんだけど、空が暗くなってきたので早々に退散。



中々充実した一日でございました<(_ _)>

【第３９位】ぼくの体はツーアウトからの伝え方が９割

よしたに著　ぼくの体はツーアウト ４巻を買いました。


よしたにさんシリーズで初めての・・・・・・・・・・・・定価買い(-_-;)


たしか去年、某ブックオフ閉店セールでオタリーマン１巻を１０円で購入
してから、１００円セールでオタリーマン、理系な人々、ぼくの～を買いあさり、
それぞれの最新刊をブックオフで５００円ぐらいで購入。


もちろん、今回もブックオフ待ちかと思ったが・・・

ちょっと我慢できない＆古本屋１０軒巡ってない＆給料日直後

ということで定価購入Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ




よしたにさん本人が見たら怒られるんだろうなΣ(´□｀;)ハゥ




／(-_-／)(＼-_-)＼オイトイテ…


その分噛みしめて拝読いたします。





（ノ ﾟДﾟ）ノ　＝＝＝＝　┻━━┻ 

続いてコチラ。
今年２月に発売してたそうですが、最近電車の中吊り広告で知りました。


んでちょうど昨日、ずばりこの伝え方がうまくいかなくて落ち込んでたのも
相まって・・・


ちょっと我慢できない＆古本屋１０軒巡ってない＆給料日直後（使い回し）



これまた定価で購入しました。



２冊合計２，５００円也。




こちらもしっかり拝読いたしますね（;´Д｀）ノ

【第４０位】山手線 VS 浦和 スタンプラリー対決

先週、今週と鉄道スタンプラリーに参加してきました。
そしてんまぁ～～・・・・浦和スタンプラリーのひどいことひどいことｗ

去年の世田谷スタンプラリーには及ばないけど、
（スタンプラリー開始日なのに大半が店休でスタンプ押せなかったやつね）

それでもなかなかの理不尽スタンプラリーでしたわ。


まず、スタンプラリーの内容。


山手線　→　簡単なクイズ形式で答えが複数あったりして行きやすい
　　　　　　　　どういうルートを行けばいいかとか考えるのも楽しかった

浦和　　→　浦和、北浦和、南浦和、東浦和、西浦和、武蔵浦和、中浦和
　　　　　　　　全部行かなきゃいけない。
　　　　　　　　てか浦和美園は？っと思ったがあれは埼玉高速鉄道なんね。



続いて金額


山手線　→　都区内パスで７００円ぐらいで乗り降り自由。電車も２～５分間隔。
　　　　　　　　それでなくとも駅間が近いからウォーキングでも可。
　　　　　　　　

浦和　　→　一駅ごとに降車。武蔵野、京浜東北、埼京線もれなく１０分間隔。
　　　　　　　　フリーパスないので全部乗り降りすると１，０００円ぐらいかかる？
　　　　　　　　すべてをウォーキングするのはしんどいｗ　特に南浦和～東浦和



その他にも山手線が１ヶ月開催に対して、浦和は９日限定。


とどめにもう１個あるんだけど、それはあとで。



私の通ったルート。

まず南浦和下車。念のため駅員に尋ねてみた。
フリーパスはない、スタンプ押すだけに改札を通すことはできないと。

後者はごもっともだけど、前者はご検討頂きたい。


続いて東浦和。降車してスタンプポン。
踵を返して電車待ち。１０分。


そのまま今度は西浦和まで。西浦和から武蔵浦和までは徒歩で。
武蔵浦和～中浦和～北浦和までも徒歩。

このルートも微妙で、西浦和－中浦和－浦和は一本道なんだけど、
南に武蔵浦和があって、北に北浦和があるためどちらも遠回り┐('д')┌



美しくないのね　○|￣|＿ =3　　プッ



ウォーキングとしてはよく歩けたんでいいんですけど。



っと愚痴愚痴つぶやきながら終点 浦和駅。
なにやらお祭りがあるみたいで賑わっております。


そしてスタンプラリーの景品。

左は山手線のやつね。メモパッド。
このほかに応募でなんかもらえるみたい。

右は浦和。　浦和７駅のストラップのうち１つもらえるとな。


これが最後のグチ。


スタンプラリー２日目にして・・・





私の大本命　南浦和駅ストラップ　完売　









対抗　武蔵浦和駅ストラップ　完売











（ノ ﾟДﾟ）ノ　＝＝＝＝　┻━━┻ 









おそらく生産調整しとるんだろうが・・・
浦和駅がみんな欲しいと思うなよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!



メモパッドなんて最終日スレスレでも貰えたんだぞオイ。



もう少しやる気出せ～




※ちなみに我らが地元川口スタンプラリーをしたら・・・
　　川口・西川口・東川口の３つでコンプだけど、
　　東川口だけ別次元の遠さだね(-_-;)

【第４１位】ぐったり夏散歩

風邪もようやく治りかけ・・・と言いたいところだけどまだ咳がでる。
かれこれ半月かぁ(-_-;)　ついでに副鼻腔炎っぽいんで近々耳鼻科も
検討中といふね・・・

／(-_-／)(＼-_-)＼オイトイテ…

早朝ボウリング５ゲームやったら眠気全開。
正確には４ゲーム目ぐらいから半寝ボケ。

朝食を流し込んでサンデーモーニング見ながら寝てた。
・・・お昼に暑くて起きて、昼食に弁当食べたらそこそこ元気。


ほんとは家族でお墓参りだったんで一人出遅れて。


連日の猛暑に比べてそこそこ過ごしやすい天気だったからそのまま散歩
山手線のスタンプラリーがあったんで参加。

御徒町→上野→鶯谷→目白→新大久保→高田馬場の順で行けばゴール。




御徒町～上野～鶯谷までは徒歩で順調に行けました。

上野近辺の神社。
エコな演出で外人観光客も驚いてたよｗ


鶯谷から目白方面は結構ややこしく、
上野公園～根津～森鴎外記念館～東洋大と通過。




あたりで雲行きが怪しくなり→スーパーマーケットへ避難。
のち雨。


降ったり止んだりを繰り返してそのたびに進んだり雨宿りしたり。
もうすぐ護国寺というところで本格的にゲリラってきた。

音羽幼稚園？の門下にて。


降ったり止んだりを繰り返してかれこれ１時間待ちぼうけ１７～１８時。
人間観察したり、雨粒を見たり、寝たり・・・　
ちょっとした羅生門プレイを想像したり(゜ロ゜;)エェッ!?

結局目白駅に着いたのは１８時過ぎだったのでここまで。












てかこの写真撮った瞬間に鳥の糞が足に直撃したんで終了！！
 ｷﾀﾈ━━━━Σ(ﾟдﾟ；)━━━━!!

・・・目白駅で洗い落としました(T-T) 





たかだか２０，０００歩でしたが、久々に歩いた分結構な疲労感。
ただ、そろそろまた歩き始めないと１１月のアレにもたなくなる～(￣Д￣;) 


がんばろ～(*￣0￣*)ノ オォー!!

この２～３日で購入した本。
真ん中のは自衛隊出身の院長に渡す用。

つれウツも少し惰性で買いました。

【第４２位】夏風邪ひいてまんねんΣ(´□｀;)

６月はほんと体調不良でした。
タバコに万引き、仮病にカラ出張、統一球に偽装牛肉まで
ほんとに不良でしたわΣ(´□｀;)


まず前半。
突然不明の発疹が。腕と背中と足あたりにびっしりと。

原因不明だったので日曜日は自宅待機。
→後日、チャドクガが原因と判明。約１週間。

中旬はそこそこ元気に暮らせてました。

んで下旬。
突然、舌に痛み。飲み込むのがつらい。
眠れない＋数日で２ｋｇ減。

特に処方もせず経過観察して数日→風邪。

風邪のひきはじめで早く治すつもりが段々悪化。

鼻水→喉痛→咳と一通りやられたけど、
薬の効果で徐々に良くなりました・・・


風邪ひいて１週間。気が付けば７月


そして翌日、突然扁桃腺の腫れ。
これまた飲み込むのつらいぐらい。

それまで微熱だったのがやや高熱。
月初のまとめ作業も重なって・・・初めて職場で一泊(-_-;)


そんなこんなで７月７日。１０日過ぎた本日もまだ咳が残ってます。
(　>д<)､;'.･　ｺﾞﾎｺﾞﾎｯ



いや～～ん



処方薬メモ　６月下旬～７月上旬


・麻黄附子細辛湯　　　　→　風邪の初期
・小柴胡湯加桔梗石膏　→　扁桃腺の腫れ
・麦門冬湯　　　　　　　　 →　咳をしずめる
・柴朴湯　　　　　　　　　　→　気管支炎

＋西洋薬（抗生物質）


個人的には小柴胡湯加桔梗石膏が良く効いたな～
扁桃腺腫れやすいからな～。


ということでかろうじて生きておりまふ。