しょうがのどあめ

しょうがのどあめは、カラダにいいよ。
のどがイガイガのときは、
すごいいい。
カラダをポカポカ
紅茶はカラダをあたためたり。
コーヒーは、体を冷やす作用が、
あるよ。
胃が弱い人はコーヒーは控えめにね
(*´ч ` *)(*´ч ` *)
さぁ明日ものどあめなめて、ポカポカにしなきゃ(^-^)

はなび(•ө•)♡

マスクしてるだけじゃないよ

コロナウイルス対策はうがい手洗い。

うがいも食前にレモン水で。

うがいはし過ぎも良くないよ。

あとはねレモン水はダイエットにいいみたい。

ポッカレモンでいいみたいだよ。

消毒をこまめにね。

ダイエットはいっぱい食べ痩せようと考えない。

運動もよく歩くこと。

それだけが大事な、つながりになるよ。

同じ生活パターンが多いかたは、

私のアドバイスですが参考にしてみて。

はなび(^-^)

ところてんダイエット

ところてんと黒みつでカロリーが
低いみたい(^-^)
夜に食べても大丈夫(^-^)
80カロリー以下だから
皆さんも試してみてね。
ところてんは、寒天で出来てるから
ヘルシーだよ。