久しぶりに

埼玉アリーナへコンサートに行ってきました。

ゆるゆるオヤジ達のコンサート。

久しぶりのコンサートで楽しかったぁ～


気持ちゆるゆるで、プロのお仕事！

だな～と感じたのでした。

色の語らい

大倉山にある、大倉山記念館で開催されている

「色の語らい　１００人展」を見に行ってきました

シュタイナー教育の水彩絵の具を使って描く、にじみ絵です。

物語を聞いてイメージして描いたものや、水晶の絵など

なんともいえない幻想的な絵を、幼稚園生から大人の方まで

素敵に描いてます。

写真が撮れなくてお見せできずに、残念ですが・・・・・

私も時間を作って、描いてみようと思いました。

大倉山記念館は、昭和７年に「大倉精神文化研究所」の

本館として創建されたそうです。

哲学・宗教･歴史・文学などの入門書から専門書まで

約９万冊をもそなえた図書館もありました。

建物自体も外国の教会にいるかのように落ち着きがあります。

記念館の周りはお散歩にいい公園になっているので、

ぶらり散歩がてら歩くのもいい感じです。

また、暖かくなったらぶらり出かけてみようかな～

デトックス！

最近、　「はと麦焙煎粉」　を　お湯に溶いて飲んでいます

お正月に食べ過ぎたせいか・・・・

かなり、からだに何かが溜まってそうなので

はと麦は美肌だけでなく、タンパク質を多く含み、

アミノ酸のバランスもよく新陳代謝を増進させる他、

毒素排出、デトックス作用もあり

味は香ばしい、葛湯のような感じで美味しいです。

お湯だけでなく、牛乳や豆乳にいれたり

鍋やスープにも使えますが

私はただ、お湯で溶いて飲んでいます。

しかし、はと麦の性質は「陰陽」でいうと

陰よりの食品なので、あまり取り過ぎないようにしてます

デトックス！デトックス！と思ってがんばってとりすぎても

逆効果になりかねませんから・・・・・

必ず温かいものとしてとるようにしています。

寒さが厳しいこの時期は

代謝も落ちて、汗もかきにくく、身体にいろんなものが溜まりやすいです。

こもって作業が多かったので、汗をかけずにいた身体に

ぽこっと何かができました

出口を見つけて出てきたのかなぁ・・・・・・

身体よ、ごめん！

と思い今日はゆっくり、みかん風呂にでも浸かりませう