〜福岡市で人気の出張パーソナルトレーナー〜
自宅でのマンツーマントレーニングならYOLO


どうも! 原田です(´∀`)

今回は10秒で出来るチェックシリーズ。

足首の柔軟性をチェックしてみましょう♪






これ出来ない人は

・むくみ
・冷え性
・ふくらはぎの太さ
・太ももの張り

などなど…繋がってきます。


改善方法も書いてますのでご参考までに。。




まもなく…

まもなくです。1000人。。


皆さま本当にありがとうございます。。




▶︎HP【パーソナルトレーニングYOLO】

https://www.yolo-mf.com

 

▶︎BLOG【TRICKMOTIONS.】

https://nao-fitness.com/


▶︎原田直生 公式YouTubeチャンネル虫めがね

https://www.youtube.com/channel/UCF4kIzWUbvGS2DSy2cDbXnA