前屈ってカラダの硬い部分が分かるよって話。〜福岡市で人気の出張パーソナルトレーナー〜自宅でのマンツーマントレーニングならYOLO直生(nao)/トレーナーであり続けるとは@nao_harada_829 #スタバで開くと場違いなもの股 https://t.co/FYR1345VCU2018年08月12日 22:14なんかこのタグがトレンドだったんで……失礼しました。。笑どうも YOLO 直生(nao)です(´∀`)ブログ更新しました更新です♪https://nao-fitness.com/zennkutu/10秒で出来るシリーズ!今回は立位体前屈から見える硬い筋肉4つのパターンをご紹介(^-^)カラダが硬いと嘆くあなた。まずはどこに原因があるのかを探ってみましょう!!では!▶︎HP【パーソナルトレーニングYOLO】https://www.yolo-mf.com ▶︎BLOG【TRICKMOTIONS.】https://nao-fitness.com/▶︎原田直生 公式YouTubeチャンネル▶︎Follow me【Instagram】nao.harada_【Twitter】@nao_harada_829