〜福岡市で人気の出張パーソナルトレーナー〜
自宅でのマンツーマントレーニングならYOLO
なんかこのタグがトレンドだったんで…
…失礼しました。。笑
どうも YOLO 直生(nao)です(´∀｀)
ブログ更新しました更新です♪
10秒で出来るシリーズ！
今回は立位体前屈から見える
硬い筋肉4つのパターンをご紹介(^-^)
カラダが硬いと嘆くあなた。
まずはどこに原因があるのかを
探ってみましょう！！
では！
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