• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• パソコンのリカバリーディスクの話とロカボダイエットの話です
• ヨドバシカメラをあるいていたらオーブンレンジの外にパソコン部品を買ってしまった
• バルミューダのオーブンレンジをあきらめてパナソニックのビストロを買うの巻
• 土曜日なので昼にはカレーライスを食べてみる
• わろてんかの勝負は鈴木保奈美に軍配！鈴木京香はいけずに走るのか？許嫁の楓はどうする？
• 【朝ドラ】わろてんか　やっと「てん」と「藤吉」が恋仲のように見えてきたけど次の展開に期待
• バルミューダのオーブンレンジを買おうと思っています、もちろんデザインだけの選択ですが何か・・・
• ぶっちぎれ日産！最近放送されなくなった？矢沢永吉は毎日でも見たいぞ、中高年の星！
• 羽鳥真一のモーニングショーで見た小泉進次郎の演説にはオーラを感じました、若いっていいなあ～
• 散歩を兼ねて選挙に投票してきました！横田真由子氏は埼玉４区でどんだけ得票できるか関心度高いです
• ダイエットってなんだかんだ言って生活習慣と収支バランスなんだなと５ヶ月経って思うのであった
• 朝ドラファンとして「わろてんか」の展開が先が読めすぎて困る！どんでん返し期待なのだが
• １分間スクワットと１分間プッシュアップをはじめました！これは毎日やるエクササイズです
• 

  崎田ミナのすごいストレッチで血流をよくしてダイエットするのだ
• インターバルウォーキングに便利なストリートを見つけた！ちょうど３分で通りの端から端まで
• 

  ベーグルの糖質にびっくり！100ｇあたり６ｇ？70ｇ？ロカボ食としてアウトかセーフか
• ロカボ食で玄米を食べてますが胃腸がよく動いてお腹が空きます
• 

  ロカボダイエット中だけどランチで「のり弁当」を一気に食べて見る。３ヶ月ぶりの快挙！
• インターバルウォーキングで前脛骨筋に痛みが走るのは必要以上にカカト着地にこだわるせいか
• 昼に玄米ご飯を食べるだけで夕方までパワーが長持ち。ロカボの効果はこういうところ？

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …