おはようございます!
膝に負担がかかる職業は。。。
運送業
建設業
農業
調理師
美容師、理容師
接客業
その理由
長時間の立ち仕事
重い荷物を運ぶから
膝に負担がかかるスポーツは
サッカー、バスケットボール、
野球のキャッチャーなど
その理由
急に走ったり、立ち止まったりするから
特に女性は筋肉がなく
男性以上に、膝関節に負担がかかるのでご注意。
仰向けで夜は休んでください。
うつ伏せは官設がすり減ります。
上記の職業、スポーツをしない人も
膝を労りましょうね。
明日は
ひざに負担をかけないための記事をアップする予定。
それではまた!
つぼとリンパの山本
