カレーライス日本人が中毒になりやすい食べ物

こんにちは

昨日でしたよね、午前中、上越市に地震ありましたね。

最近はちょっとした揺れが多いように感じているのですが、ご無事でしたか？

今日の記事は、中毒になりやすい食べ物、カレーに🍛ついて。

日本のメーカーのカレーのルーには、だいたい小麦粉と動物性脂肪が含まれています。

油で調理しますので、これまた、小麦粉＋油で、血糖値が急上昇しやすいのです。

白米と合わせたら、糖質過多です。

白米なしで、カレーだけでいただくのもおかしいですけれども😱

血糖値が急上昇するということは、一気に下がるということで、食べてもすぐにお腹が空いてしまうということです。

本場のインドカレーのほうが、スパイスのみで作りますからヘルシーかもしれません。

本場のインドカレー屋さん、行きたくなってきました。

以上、食べ物メモでした

つぼとリンパの山本

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最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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