こんにちは


渡辺雄二さん著 「子どもに買ってはいけない 買ってもいい食品」を購入して日々の生活に参考にしています。




本書では、約30種類の買ってはいけない商品が、掲載されています。

比較的スーパーでよく見かける商品をピックアップして、引用してご紹介します。



買ってはいけない食品を上記の本から紹介していきます


チャルメラ しょうゆ




メーカーのサイトから画像を引用しました


🌟添加物
加工でんぷん
調味料アミノ酸
炭酸カルシウム
カラメル色素
トレハロース
かんすい
増粘剤(タマリンドシードガム)
酸化防止剤ビタミンE
酸味料
カロチノイド色素
香料
微粒二酸化ケイ素
ビタミンB2
ビタミンB1



  NG🙅‍♀️🙅‍♂️

添加物が前回の記事のカップヌードルと同様に多すぎますね。
☆カラメル色素
☆かんすいも、大量に使いすぎると胸焼け。

前回のカップヌードルを参考にしていただければ良さそうです、、、
(けして、面倒になったわけではありません)


何事もバランスですから、食べ過ぎ、飲み過ぎは注意です。そして、安全だとしても、自分の体に合わない場合は食べるのをやめましょう。


よろしかったら参考になさってください。


本日は以上です。





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最後までご覧いただき、ありがとうございました。