こんにちは


渡辺雄二さん著 「子どもに買ってはいけない 買ってもいい食品」を購入して日々の生活に参考にしています。




本書では、約30種類の買ってはいけない商品が、掲載されています。

比較的スーパーでよく見かける商品をピックアップして、引用してご紹介します。



買ってはいけない食品を上記の本から紹介していきます


アサヒ飲料 カルピスソーダ




メーカーのサイトから画像を引用しました



🌟添加物
炭酸
香料
酸味料
安定剤(大豆多糖類)
甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)

乳酸菌と酵母は摂取できても、甘味料がダメですよねえーん

  NG🙅‍♀️🙅‍♂️

  • アスパルテーム
  • アセスルファムK
上矢印過去記事にも触れていますが、さまざまな危険性をはらむ合成甘味料だそうですから、カロリーが低くて糖質が低めでも気をつけましょう。



何事もバランスですから、食べ過ぎ、飲み過ぎは注意です。そして、安全だとしても、自分の体に合わない場合は食べるのをやめましょう。


よろしかったら参考になさってください。


2/7より営業再開予定です。

無理せず一日一記事更新にしています。

よかったら、明日もご覧くださいね。



本日は以上です。




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最後までご覧いただき、ありがとうございました。