こんにちは
渡辺雄二さん著 「子どもに買ってはいけない 買ってもいい食品」を購入して日々の生活に参考にしています。
この本の中に、こどもに買っていいか、良くないかどうかわからない中間のグレーゾーンの商品も、52商品紹介されているのですが、比較的スーパーでよく見かける商品をピックアップして、引用してご紹介します。
今日は、 明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン
写真はメーカーのサイトから引用しました
🌟添加物
安定剤(ペクチン)
香料
安定剤のペクチンは安全。
著者によると、単純に香料を添加しているのが残念とのこと。
この商品の、食べるタイプのヨーグルトを、健康な女子大生106名が食べて観察したら、排便回数と排便量が増え、便秘が改善されたことが確認されて、トクホとして許可されたことで、のむタイプのヨーグルトも許可されたのだそうです。
メーカーさんには、製品に香料を無理につけなくて良いので、その分、安くしてほしいですよね。
ちなみに、食べるタイプの普通のこの明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンは、著者によると、買っても大丈夫な商品なので、のむヨーグルトも香料は不要ですよね。https://ameblo.jp/naoetsurelax/entry-12711354473.html
何事もバランスですから、食べ過ぎ、飲み過ぎは注意です。そして、安全だとしても、自分の体に合わない場合は食べるのをやめましょう。
よろしかったら参考になさってください。
本日は以上です。
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。
