こんにちは！
やまもとです。
昨日の記事はコチラ ⇒ 太ももを細くする
昨日に引き続き、太ももについて語ります。
一般的に、女性の若さは
☆首（デコルテ）
☆手
この二つに現れると言われていますよね？
やまもと、これは、あんまり当てはまらないんじゃないかと思っています。
なぜなら、首（デコルテ）と手は、努力して、普段のケアで、
ある程度は、若く保てるからです。
やまもとは、太ももを見てしまいます♪
「太もも」は、年を取ると、たるんだ上に、嫌でも細くなります。
なんだか、嫌な事、書いてますね・・・
誰だって、面倒くさがって、歩かなくなりますから。
細くなるというより、ハリがなくなって、削げてくる感じです。
筋肉量は30代すぎると、少しずつ、減っていきますから。
化粧品を使ったお顔やデコルテ、手などのケアよりも、
歩いたり、ジム通いなどしたりして、
足の筋肉を鍛える方が、天気にも左右されるし、
よほど、意志が強くないと大変だと思うのです。
足の筋肉を使うと（とくにフクラハギ）、全身にまわる血流も良い状態で保てるし、
お顔だけの手入れをしているよりかは、
お顔への血流ＵＰになります。
もちろん紫外線対策は大切です。
太ももを筋肉がある状態で保てたら、本当の意味で、若さを保てると思いますよ～。
お天気がよくて、ちょっとした時間があったら、歩いてみませんか？
歩くときは、太ももの裏に意識を持って、
太ももの裏を押されているイメージで歩いてみてくださいね。
ハムストリングを使うように歩きましょう♪
太極拳は、太ももの筋肉が大きくなりやすいです。
ゆっくりとした動きがキツイからですね。
皆様、良い一日をお過ごしくださいね。
いつも、「ペタ」「いいね」嬉しいです。
お返しに回りきれないときもありますが、感謝しています。
＊＊最後まで読んでくださって、ありがとうございます＊＊
♪【マムズフリマ】にセルフケア乳液、出品中♪
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やまもとです。
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昨日に引き続き、太ももについて語ります。
一般的に、女性の若さは
☆首（デコルテ）
☆手
この二つに現れると言われていますよね？
やまもと、これは、あんまり当てはまらないんじゃないかと思っています。
なぜなら、首（デコルテ）と手は、努力して、普段のケアで、
ある程度は、若く保てるからです。
やまもとは、太ももを見てしまいます♪
「太もも」は、年を取ると、たるんだ上に、嫌でも細くなります。
なんだか、嫌な事、書いてますね・・・
誰だって、面倒くさがって、歩かなくなりますから。
細くなるというより、ハリがなくなって、削げてくる感じです。
筋肉量は30代すぎると、少しずつ、減っていきますから。
化粧品を使ったお顔やデコルテ、手などのケアよりも、
歩いたり、ジム通いなどしたりして、
足の筋肉を鍛える方が、天気にも左右されるし、
よほど、意志が強くないと大変だと思うのです。
足の筋肉を使うと（とくにフクラハギ）、全身にまわる血流も良い状態で保てるし、
お顔だけの手入れをしているよりかは、
お顔への血流ＵＰになります。
もちろん紫外線対策は大切です。
太ももを筋肉がある状態で保てたら、本当の意味で、若さを保てると思いますよ～。
お天気がよくて、ちょっとした時間があったら、歩いてみませんか？
歩くときは、太ももの裏に意識を持って、
太ももの裏を押されているイメージで歩いてみてくださいね。
ハムストリングを使うように歩きましょう♪
太極拳は、太ももの筋肉が大きくなりやすいです。
ゆっくりとした動きがキツイからですね。
皆様、良い一日をお過ごしくださいね。
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お返しに回りきれないときもありますが、感謝しています。
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