こんばんは！やまもとです。
本日はお休みを頂戴して、
子どもの習い事の試合の引率と、
仕事関係の契約（駐車場とか）、
息子たちの遊び相手（・・・もっぱら、ブランコで背中押しの役目）
お天気もよく、いろいろと、盛りだくさんの一日でした。
お店の休業日のほうが多忙で
家族のお母さんとしては、ぜんぜん、お休みできません。
休日のほうが、営業日よりも、お昼寝ができないですね。
晩御飯は、カレーライスを単品だけ作って、おしまいにしてしまいました。
バタンキューです。
さて、昨日のブログでは、
「はじめたばかりのダイエットを3か月間は、秘密にしなければいけない理由」を
本日のブログに書くとお約束しましたよね。
「疲れたのでまた明日♪」と記事にしようかと思いましたが、
先回、その手は使ってしまいました（笑）
そして、どうしようか悩んでいたら、記事の更新が、こんな時間になってしまいました。
＜本日の記事も、心身のご病気でやむなく、
太ってしまわれた方を対象にして書いている記事ではありません。
ご注意ください。
また、心のご病気などから、限界以上に痩せたいという方も、
気になって読んでしまいがちの記事になるかと思いますが、
主治医の指示に従って、きちんとサポートを受けてくださいね。＞
ダイエットをはじめたばかりの人が、
身近な人達に、
「ダイエットしているの～」「ダイエットはじめたの～」などと
最低でも３か月間、誰にも言ってはいけないその理由とは・・・
「言葉に負けてしまうからです」
自分以外の人の発した言葉に、
自分自身の「痩せたい」という気持ちが折れてしまいやすいからなのです。
ダイエットをはじめたばかりというのは、
はじめた本人の意志は、まだ固くありません。
その意志は、新芽のようなものですから、
その意志には、未来への希望が宿っていますが、弱々しく、頼りありません。
ダイエットを話題にできるくらい仲の良い身近な人達は、
反応（言葉や表情）もダイレクトですよね。
あなたが仲の良い人に、「ダイエットはじめたの」と言うと、
返ってくる言葉は、
ポジティブな反応ばかりとは限りません。
＜例 その１＞
相手「そのままで、いいんじゃない？」
あなた「だよね～、このままでもいっか♪ 困っているわけじゃないし」
困ってはいないけれど、
今の身体の現状に、不満や違和感を感じているからこそ、
ダイエットを始めたのに、
痩せることに無意識に抵抗してしまいます。
＜例 その２＞
相手「無理無理ムリムリ、ぜったい、続かないよ～」
あなた「そうかもしれない・・・」
ダイエットなんてしたくないと思っている自分がいるからこそ、
身近な人からの言葉を引き出すことで、
ダイエットをやめることに納得したい自分がいる。
その身近な人は、たいてい、ダイエットの専門家でもなんでもない。
自分は痩せたいと思っているけれど、
誰かが「無理だ」と言ったから、その言葉に従うのが気楽。
自分の判断に責任をとりたくないタイプ。
＜例 その３＞
相手「そんな方法で痩せるの？？？？」
あなた「・・・・（自信がなくなってくる）そうかもね・・・」
結果、いろいろな方法を試しますが、
成果が出る前に1か月も経たないで、やめてしまうので、短期に終わってしまいがち。
ダイエットを始めたばかりのころに、強い意志を持った人であれば大丈夫ですが、
たいていの方の意志は弱々しく、自信がないために、
助言や応援がほしかったりするのに、
仲良しさんからのなにげない言葉で、気持ちが踏みつぶされやすいと思いませんか？
今まで、そうやって、なんとなく、あきらめてしまった事は多くありませんか？
だから、ダイエットしたいという気持ちが揺らぎやすいうちは、
誰にも内緒にして、本当に親身になってくれる人にだけ打ち明けてください。
相談できる人が身近にいない場合は、
痩せたいと決めた日やダイエットの実行日から
３か月は秘密にしてくださいね。
＜「痩せたい」という強い意志を持ち続けるには、どうしたらよいのか ＞
明日のご予約のお客様は、ロングコースの方が多いので、
記事の続きは、明日とは言えません。
また後日♪お約束します。
☆ダイエット応援します♪
今現在、ダイエットが、なかなかうまく行かない方、
ちょっと、愚痴をこぼしてみたい方、
info☆naoetsu-yasuragi.netまでメールをください。
（☆を半角の＠に変えてくださいね）
匿名、ニックネームでもかまいませんので、どうぞ、
アメブロメッセージを送るボタンからも、どうぞ♪お気軽にね。
けっして「高圧的」「命令っぽく」ならないように、メッセージを送らせていただきます。
いつも、「ペタ」「いいね」嬉しいです。
お返しに回りきれないときもありますが、感謝しています。
＊＊最後まで読んでくださって、ありがとうございます＊＊
♪【マムズフリマ】にセルフケア乳液、出品中♪
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本日はお休みを頂戴して、
子どもの習い事の試合の引率と、
仕事関係の契約（駐車場とか）、
息子たちの遊び相手（・・・もっぱら、ブランコで背中押しの役目）
お天気もよく、いろいろと、盛りだくさんの一日でした。
お店の休業日のほうが多忙で
家族のお母さんとしては、ぜんぜん、お休みできません。
休日のほうが、営業日よりも、お昼寝ができないですね。
晩御飯は、カレーライスを単品だけ作って、おしまいにしてしまいました。
バタンキューです。
さて、昨日のブログでは、
「はじめたばかりのダイエットを3か月間は、秘密にしなければいけない理由」を
本日のブログに書くとお約束しましたよね。
「疲れたのでまた明日♪」と記事にしようかと思いましたが、
先回、その手は使ってしまいました（笑）
そして、どうしようか悩んでいたら、記事の更新が、こんな時間になってしまいました。
＜本日の記事も、心身のご病気でやむなく、
太ってしまわれた方を対象にして書いている記事ではありません。
ご注意ください。
また、心のご病気などから、限界以上に痩せたいという方も、
気になって読んでしまいがちの記事になるかと思いますが、
主治医の指示に従って、きちんとサポートを受けてくださいね。＞
ダイエットをはじめたばかりの人が、
身近な人達に、
「ダイエットしているの～」「ダイエットはじめたの～」などと
最低でも３か月間、誰にも言ってはいけないその理由とは・・・
「言葉に負けてしまうからです」
自分以外の人の発した言葉に、
自分自身の「痩せたい」という気持ちが折れてしまいやすいからなのです。
ダイエットをはじめたばかりというのは、
はじめた本人の意志は、まだ固くありません。
その意志は、新芽のようなものですから、
その意志には、未来への希望が宿っていますが、弱々しく、頼りありません。
ダイエットを話題にできるくらい仲の良い身近な人達は、
反応（言葉や表情）もダイレクトですよね。
あなたが仲の良い人に、「ダイエットはじめたの」と言うと、
返ってくる言葉は、
ポジティブな反応ばかりとは限りません。
＜例 その１＞
相手「そのままで、いいんじゃない？」
あなた「だよね～、このままでもいっか♪ 困っているわけじゃないし」
困ってはいないけれど、
今の身体の現状に、不満や違和感を感じているからこそ、
ダイエットを始めたのに、
痩せることに無意識に抵抗してしまいます。
＜例 その２＞
相手「無理無理ムリムリ、ぜったい、続かないよ～」
あなた「そうかもしれない・・・」
ダイエットなんてしたくないと思っている自分がいるからこそ、
身近な人からの言葉を引き出すことで、
ダイエットをやめることに納得したい自分がいる。
その身近な人は、たいてい、ダイエットの専門家でもなんでもない。
自分は痩せたいと思っているけれど、
誰かが「無理だ」と言ったから、その言葉に従うのが気楽。
自分の判断に責任をとりたくないタイプ。
＜例 その３＞
相手「そんな方法で痩せるの？？？？」
あなた「・・・・（自信がなくなってくる）そうかもね・・・」
結果、いろいろな方法を試しますが、
成果が出る前に1か月も経たないで、やめてしまうので、短期に終わってしまいがち。
ダイエットを始めたばかりのころに、強い意志を持った人であれば大丈夫ですが、
たいていの方の意志は弱々しく、自信がないために、
助言や応援がほしかったりするのに、
仲良しさんからのなにげない言葉で、気持ちが踏みつぶされやすいと思いませんか？
今まで、そうやって、なんとなく、あきらめてしまった事は多くありませんか？
だから、ダイエットしたいという気持ちが揺らぎやすいうちは、
誰にも内緒にして、本当に親身になってくれる人にだけ打ち明けてください。
相談できる人が身近にいない場合は、
痩せたいと決めた日やダイエットの実行日から
３か月は秘密にしてくださいね。
＜「痩せたい」という強い意志を持ち続けるには、どうしたらよいのか ＞
明日のご予約のお客様は、ロングコースの方が多いので、
記事の続きは、明日とは言えません。
また後日♪お約束します。
☆ダイエット応援します♪
今現在、ダイエットが、なかなかうまく行かない方、
ちょっと、愚痴をこぼしてみたい方、
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（☆を半角の＠に変えてくださいね）
匿名、ニックネームでもかまいませんので、どうぞ、
アメブロメッセージを送るボタンからも、どうぞ♪お気軽にね。
けっして「高圧的」「命令っぽく」ならないように、メッセージを送らせていただきます。
いつも、「ペタ」「いいね」嬉しいです。
お返しに回りきれないときもありますが、感謝しています。
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