私、幼少期の頃から生きづらさを感じていました。
保育園、幼稚園に馴染めず、
泣きながら連れて行かれたのを覚えています。
園ではすごいリーダーシップを発揮する子が
居たんです。
郷ひろみの曲をカセットテープでかけて
「みんな、踊ろう〜
」
っていう一言でみんなが楽しそうに踊りだす。
幼いながらに、私にはその子みたいにできないから
すごいなーって思いました。
私はそんなすごいことできない。
むしろ、園に行くだけでも泣きながら
行かされる毎日。
おじいちゃんに送ってもらうのは嫌！
お母さんじゃなきゃ行かない！
って駄々をこねてはお母さんを困らせる。
お母さんは仕事に行かなくては行けないので
イライラする。
幼いながらに私はそれを察して
お母さんの機嫌を損ねると
私は嫌われる。
迷惑をかけてはいけない。
そうやって、いつしか人の顔色をうかがうことを
覚えたのです。
自分の心の声を無視するのが
癖になっていました。
だからどんどん自分の本音もわからなくなってくる。
他にも原因はありますが、がまんしたり
自分と向き合うことを避けていたりすると
本音なんてわからなくなってしまいますよね。
私はまさにそうで、
自分は何が好きか、
何がやりたいのか、
わからなくなりました。
使命・天命に出会えて
それをやり通している人が羨ましい
きっと人生超絶楽しいんだろうなぁ。
でもそんなすごい自分、
目指さなくていいんですよね。
まず、このままの自分を
これが私なんだ！と。
ありのままの自分をジャッジしない。
したくなるけど。
ジャッジしてるうちは
例え何回転職しようが、
パートナーが変わろうが、
結局同じことを繰り返す。
自分の色眼鏡で世界をみているうちは
同じことを繰り返すんです。
すべては自分の内側の投影。
こんな現在、認めたくない！
わかります。
私もそうです。
頭でわかっていても、
これが腹に落とせていないと
どんなに行動しようと
満たされない
自分は何が好きか。
だれといたいか。
どう有りたいか。
すごい自分でなくてもいい。
本気で自分と向き合う。
それはとてもつらいことかもしれません。
見ないふりしてる方が楽なんです。
自分の臭いところなんて見たくないから。
でも臭いものに蓋をしても
中では腐り続けてるんです。
思い切って蓋を開けて
それが何か確かめれば
対処できるんです。
臭くて大変かもしれませんが
さらに紙に書き出すことで
視覚化して
自分と向き合ってみてください。
書き出すことで
アウトプットすることの大切さが
わかるはず。
やってみるとわかります
他人には見せられない、
見せたくない自分の本音も
紙にどんどん書き出してみてください。
こんなひどいこと思ってる私、
なんてダメなんだ
ではなく、
そう思ってしまうくらい辛かったんだね。
って、どんな自分も否定しないであげてください。
どんなに最悪の行動だと思っても
人はその時の最善で生きている。
どんな行動も愛からきている。
まずは自分の思考、感情に気づいてみてください。
それだけでも人生は変化していくのです。
長くなりましたがお読み頂きありがとうございます。