こんばんは
今日はいつもの食べすぎたー
不安ー
と言う気持ちからのブログでは、、、ありません
むしろ開き直って、食べれたよ
という前向きブログです
今日は夜までひたすら食べてて、
夜ご飯のお米は、控えめに食べてました
でも
朝から焼いたご飯パン(ホームベーカリー)←モチモチずっしり！で美味しいの。
焼き芋
自家製餡子
蒸しパン
クリームチーズ
お菓子もろもろ
食べたいものが沢山
(心の声)
どれを食べるか？
ヘルシー？食べたいもの？
なんなら、お米ももう少し食べたい
と、そのとき、ブロ友さんからのLINE
寛解はホンマになんも怖くないよ
体重は増えるかもしれないけど、美しさも自信も増すのよ
はっ、としました。
ここ最近わたしの中で…
今月で36歳
40歳を迎える前に、摂食を手放したい。
痩せが自分の生活や思考の優先順位1位なんて、本当馬鹿みたいやし、そんなの素敵じゃない。
憧れは石田ゆり子さん
多分、無理な痩せでもない。軽やかで少しおとぼけさんで、でも愛が溢れたお顔立ち。
歳を重ねると内面が美しさを決めるってゆう。
吐いて作る顔は綺麗？
我慢し続けてる顔は綺麗？
人と比べて優劣する顔は綺麗？
NO！いやだ！
いやだいやだいやだ！！
そんな気持ちが強くなって、
痩せてることが正義
痩せる為の行動が正しいこと
食べないことが正しいこと
食べ過ぎは悪いこと
痩せてたら可愛い
痩せてたら自信が持てる
太ると幸せじゃない
太ると馬鹿にされる
そんなダイエット教の教えは間違ってると思い始めた。
ダイエット教、改宗
そして↑のLINEをくれた人の考えを信じる(←信じる対象が変わっただけ
やっぱり依存体質
)
摂食…
信じるものが変わったら、自然に治るのか。
そう思った日でした。