結局…散々な過食翌日

今日仕事後、また過食…

散々です。

ちょっと本気で向き合う必要があるんだな。

なんで過食が必要なのか。

元の自分に戻る

ありのままの自分を受け入れる

色んなこと。

昨日の過食は旦那に話して後ろめたさが減った。

今日のは流石に言えないやろうなぁ。

でもある意味話すことで、後ろめたさ無くしてて、自分で許す作業してこなかった。

話さなくても自分自身に大丈夫って、良いんだよって言って許すってことを実践してみよ。

明日からお盆休みで、義実家

これが吉と出ると良いな。